Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Entspannung, Meditation und Selbstwahrnehmung
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Für Erwachsene und Kinder hat der Stress heute zugenommen. In Schule und Beruf sind die Anforderungen hoch. Aktive Entspannung führt uns zu mehr Ruhe weiterlesen

Ev. Fam.Zentr. Emmaus, Gymnastikraum

Di. 09.10.2018 17:00 - 18:30 Uhr

Für Erwachsene und Kinder hat der Stress heute zugenommen. In Schule und Beruf sind die Anforderungen hoch. Aktive Entspannung führt uns zu mehr Ruhe weiterlesen

Familienzentrum Kunterbunt, Gymnastikraum

Di. 06.11.2018 16:30 - 18:00 Uhr

Das Angebot richtet sich an ein Elternteil (oder sonstige Bezugsperson) mit einem Kind. Die ausgewählten Spiele und Übungen aus dem Qigong und Yoga weiterlesen

Fam.Zentr. Pusteblume, Gymnastikraum

Do. 20.09.2018 (16:30 - 17:30 Uhr) - Do. 11.10.2018

Etwa 20% aller Menschen nehmen Reize stärker wahr als der Durchschnitt der Bevölkerung. Diese Veranlagung stellt Herausforderungen an das Leben, hält weiterlesen

Realschule Delbrück, Raum 111

Sa. 10.11.2018 10:30 - 15:45 Uhr

"So wie es jetzt ist, so will ich es nicht mehr." So empfinden es viele Menschen. Wenn wir Entspannung wollen, ist uns meistens die zu große weiterlesen

Realschule Delbrück, Raum 214

Mo. 29.10.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 26.11.2018

Dieser Kurs soll die Teilnehmenden befähigen, mit Hilfe der Methode der PMR aktiv an den eigenen Entspannungsprozessen mitzuwirken. Der Ausgangspunkt weiterlesen

Dreifach-Sporthalle Hövelhof, Gymnastikhalle, vorderer Teil

Di. 18.09.2018 (10:15 - 11:15 Uhr) - Di. 04.12.2018

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der vorrangig Körperwahrnehmung und Körperbeherrschung geschult werden. Sie bekommen mehr Balance, Kraft weiterlesen

Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Aula

Mo. 24.09.2018 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mo. 03.12.2018

Die Feldenkrais-Methode ist ein sanfter Weg, die Haltung, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. Dazu bietet Feldenkrais eine gute Möglichkeit, weiterlesen

Alte Dreifachsporthalle Delbrück, Cafeteria

Di. 18.09.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 20.11.2018

Erstrebenswert ist für viele von uns eine gewisse Gelassenheit im Leben - doch der Spagat im Alltag zeigt uns leider oft das Gegenteil. In einer weiterlesen

VHS-Hauptgeschäftsstelle, Schulungsraum (Raum 1)

Do. 15.11.2018 17:00 - 19:15 Uhr

Lernen Sie sich selbst eine Klangmassage mit einer Klangschale zu geben. Probieren Sie neue Wege aus, durch die sanften Klänge und Vibrationen der weiterlesen

Kindergarten Haus Hederhüpfer, Gymnastikraum

Fr. 09.11.2018 18:00 - 21:00 Uhr

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