JUNGE VHS - AKTUELLE KURSE UND VERANSTALTUNGEN

Kursnummer: 25030

Beschreibung: In dieser Yogastunde steht das Miteinander im Mittelpunkt: Eltern und Kinder erleben gemeinsam Bewegung, Ruhe und Entspannung - spielerisch und mit viel Freude.

Kindgerechte Yogaübungen werden in fantasievollen Geschichten eingebettet, um Körperwahrnehmung, Motorik und Selbstvertrauen zu fördern. Entspannungstechniken, stille Momente sowie Traum- und Fantasiereisen helfen Groß und Klein, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken.

Auch für die Eltern wird Raum geschaffen, um nach und nach loszulassen und sich ganz auf den Moment mit dem Kind einzulassen. In der Tiefenentspannung begleiten Klangschalen und meditative Musik die gemeinsame Ruhephase.

Am Ende des Kurses nehmen alle wertvolle Übungen mit nach Hause - für mehr Achtsamkeit im Familienalltag.

Die Kursleiterin ist staatlich anerkannte Erzieherin sowie Entspannungstrainerin für Kinder und Erwachsene.

Hinweis: Teilnehmende Kinder sollten das vierte Lebensjahr erreicht haben. Bitte für jede*n Teilnehmer*in bequeme Kleidung, leichte Gymnastikschuhe oder Stoppersocken, eine Decke, eine Matte, ein Kissen und Wasser zum Trinken mitbringen.

Gebühr: 9,30 €