Gesundheitsforum Bad Wünnenberg

Bad Wünnenberg ist vielen Menschen für seinen Barfußpfad bekannt. Die Kommune südlich von Paderborn, eingebettet zwischen Sauerland und Eggegebirge, bietet jedoch viel mehr. Wanderer, Radfahrer und Erholungssuchende werden gleichermaßen von der malerischen Natur angelockt. Zudem ist Bad Wünnenberg Gesundheitsstandort und feierte 2020 sein 20. Jubiläum als Kneipp-Heilbad.

Als Kneipp-Heilbad, Luftkurort und Standort der Aatalklinik, einer der besten Reha-Kliniken des Landes, hat sich Bad Wünnenberg der Gesundheit verschrieben. Dazu zählt für die Stadt Bad Wünnenberg sowie die Bad Wünnenberg Touristik GmbH, Gesundheitsangebote für Menschen jeglichen Alters zu schaffen. Seien es Fachvorträge über Krebserkrankungen, Bewegungsangebote zur Stärkung der Muskulatur oder Tipps & Tricks rund um die gesunde Ernährung sowie Aktionstage zum Thema Rückengesundheit... Ziel ist, für jeden Interessierten vielfältige Möglichkeiten zur Verfügung zu stellen, die helfen Körper und Seele gesund zu erhalten bzw. seine Gesundheit wieder zu erlangen.

In enger Zusammenarbeit zwischen der Stadt Bad Wünnenberg, der VHS vor Ort und weiteren Akteuren ist die Idee entstanden, diese Angebote in einem „Gesundheitsforum Bad Wünnenberg“ zu bündeln. Auf dieser Seite finden Sie alle daraus resultierenden Kurse und Veranstaltungen des aktuellen VHS-Semesters.

Den aktuellen Flyer des Gesundheitsforums können Sie auf Wunsch als PDF-Datei herunterladen.

Kurse und Veranstaltungen im Überblick

Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 73016

Beschreibung: Dieser Kurs zielt darauf ab, die Muskulatur in den Bereichen Bauch, Beine und Po zu stärken und zu formen. Er bietet eine Vielzahl an Übungen, die sowohl die Muskulatur als auch die Ausdauer trainieren. Die Übungen sind in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden verfügbar, sodass jede*r Teilnehmer*in entsprechend des Fitnesslevels mitmachen kann. Zur Steigerung der Effektivität kommen verschiedene Hilfsmittel wie Kurzhanteln, und Therabänder zum Einsatz aber auch Eigengewichtsübungen. Neben der Kräftigung der Muskulatur wird auch die Körperhaltung und Stabilität durch gezielte Rumpfübungen verbessert. Komm vorbei und erlebe ein effektives und unterhaltsames Training, das hilft, deine Fitnessziele zu erreichen und gleichzeitig Spaß zu haben! Ich freue mich auf dich!

Hinweis: Bitte bringe Kurzhanteln (je 1-2kg) und eine Gymnastikmatte mit. Das "Gesundheitsforum Bad Wünnenberg" ist eine Kooperation der Stadt Bad Wünnenberg und der VHS vor Ort.

Gebühr: 33,40 €

  • OGS-Grundschule Leiberg, Dechant-Jürgens-Str. 2; Gymnatikraum
    Dechant-Jürgens-Str. 2
    33181 Bad Wünnenberg
Datum Zeit Straße Ort
Di. 28.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr Dechant-Jürgens-Str. 2 OGS-Grundschule Leiberg, Dechant-Jürgens-Str. 2; Gymnatikraum
Di. 04.11.2025 18:00 - 19:00 Uhr Dechant-Jürgens-Str. 2 OGS-Grundschule Leiberg, Dechant-Jürgens-Str. 2; Gymnatikraum
Di. 11.11.2025 18:00 - 19:00 Uhr Dechant-Jürgens-Str. 2 OGS-Grundschule Leiberg, Dechant-Jürgens-Str. 2; Gymnatikraum
Di. 18.11.2025 18:00 - 19:00 Uhr Dechant-Jürgens-Str. 2 OGS-Grundschule Leiberg, Dechant-Jürgens-Str. 2; Gymnatikraum
Di. 25.11.2025 18:00 - 19:00 Uhr Dechant-Jürgens-Str. 2 OGS-Grundschule Leiberg, Dechant-Jürgens-Str. 2; Gymnatikraum
Di. 02.12.2025 18:00 - 19:00 Uhr Dechant-Jürgens-Str. 2 OGS-Grundschule Leiberg, Dechant-Jürgens-Str. 2; Gymnatikraum
Di. 09.12.2025 18:00 - 19:00 Uhr Dechant-Jürgens-Str. 2 OGS-Grundschule Leiberg, Dechant-Jürgens-Str. 2; Gymnatikraum
Di. 16.12.2025 18:00 - 19:00 Uhr Dechant-Jürgens-Str. 2 OGS-Grundschule Leiberg, Dechant-Jürgens-Str. 2; Gymnatikraum

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