Salzkotten Marathon 2026 - Sonderprogramm
Am Sonntag, 7. Juni 2026 wird Salzkotten erneut zur Bühne für ein sportliches Highlight mit überregionaler Strahlkraft. Der "17. Klingenthal Salzkotten Marathon" bringt Laufbegeisterte aller Altersgruppen zusammen und steht für Bewegung, Ausdauer und Gemeinschaft. Im Vorfeld dieser besonderen Laufveranstaltung bietet unsere VHS vor Ort in enger Zusammenarbeit mit lokalen Akteuren und Partnern auch in diesem Jahr ein umfassendes Sonderprogramm an.
Die Initiative richtet sich an alle, die Freude an Bewegung haben oder diese neu entdecken möchten. Angesprochen sind sowohl Laufeinsteiger*innen, die erste Schritte in Richtung eines aktiven Lebensstils gehen wollen, als auch erfahrene oder wettkampferprobte Läufer*innen, die ihr Training gezielt und voe allem gesundheitsbewusst weiterentwickeln möchten. Ergänzt wird das Programm durch Veranstaltungen für alle, die sich für gesundheitsbezogene und sportliche Themen rund um den Laufsport interessieren.
Im Mittelpunkt stehen ein gesundheitsbewusster Einstieg in das Laufen, eine verantwortungsvolle Trainingsgestaltung sowie fundiertes Wissen zu Trainingsplanung, Verletzungsprävention, Ernährung und Leistungsdiagnostik. Die Kurse und Vorträge vermitteln praxisnahes Know how und unterstützen dabei, individuelle Ziele realistisch und nachhaltig zu verfolgen. Ob als Vorbereitung auf den Marathon, auf eine kürzere Distanz oder unabhängig vom Wettkampf: Unser Sonderprogramm lädt dazu ein, Laufen als ganzheitliche Form der Gesundheitsbildung zu erleben.
Kurse und Veranstaltungen im Überblick
Ausgehend von persönlichen Lebenserfahrungen und auch Leseerlebnissen beschäftigen wir uns mit der Frage, wie der Umgang mit unseren Mitmenschen in weiterlesen
VHS-Hauptgeschäftsstelle im Rathaus, Schulungsraum 3.59
Mi. 18.02.2026 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 15.04.2026
Stellen Sie sich vor, es passiert etwas Unerwartetes - Unfall, Krankheit oder ein plötzlicher Ausfall. Wer weiß dann, wo Ihre wichtigen Unterlagen weiterlesen
Schulgebäude Schulstr., Raum R102
Mo. 13.04.2026 18:30 - 20:00 Uhr
Stellen Sie sich vor, es passiert etwas Unerwartetes - Unfall, Krankheit oder ein plötzlicher Ausfall. Wer weiß dann, wo Ihre wichtigen Unterlagen weiterlesen
Gesamtschule Salzkotten, Raum A2 206
Mo. 27.04.2026 18:30 - 20:00 Uhr
Mehr Zeit, weniger Ballast und ein guter Überblick: Wer seinen "Papierkram" im Griff hat, kann sich viel Sucherei und Ärger ersparen. Wer kennt das weiterlesen
Gesamtschule Salzkotten, Raum A2 206
Do. 19.03.2026 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 23.04.2026
Lesepat*innen schenken Zeit und mögen den Kontakt mit Kindern und Büchern. Sie lesen vor, laden Kinder zum aufmerksamen Zuhören ein und begleiten weiterlesen
Kath. Kindergarten St. Johannes Baptist Delbrück, Gruppenraum
Mo. 09.03.2026 (15:00 - 17:15 Uhr) - Mo. 01.06.2026
Das Lesepaten-Netzwerktreffen bietet eine wertvolle Gelegenheit für den Austausch und die Vernetzung all jener, die sich für die Leseförderung von weiterlesen
VHS-Hauptgeschäftsstelle im Rathaus, Schulungsraum 3.59
Mo. 02.02.2026 17:00 - 19:00 Uhr
Das Lesepaten-Netzwerktreffen bietet eine wertvolle Gelegenheit für den Austausch und die Vernetzung all jener, die sich für die Leseförderung von weiterlesen
VHS-Hauptgeschäftsstelle im Rathaus, Schulungsraum 3.59
Mo. 13.04.2026 17:00 - 19:00 Uhr
Das Lesepaten-Netzwerktreffen bietet eine wertvolle Gelegenheit für den Austausch und die Vernetzung all jener, die sich für die Leseförderung von weiterlesen
VHS-Hauptgeschäftsstelle im Rathaus, Schulungsraum 3.59
Mo. 01.06.2026 17:00 - 19:00 Uhr
Die erschreckenden Ergebnisse einer Studie zeigen, dass 1/4 der Viertklässler die Mindeststandards nicht erreichen und über keine ausreichende weiterlesen
Online-Kurs, Webinar (Microsoft Teams)
Mo. 23.03.2026 19:00 - 20:00 Uhr
Beim Auftreten vor Mitmenschen - im Beruf oder auch im privaten Bereich - setzen wir sehr oft unbewusst die vielfältigen Ausdrucksmöglichkeiten der weiterlesen
Schulgebäude Schulstr., Raum R101
Sa. 18.04.2026 10:00 - 15:00 Uhr
