Salzkotten Marathon 2026 - Sonderprogramm
Am Sonntag, 7. Juni 2026 wird Salzkotten erneut zur Bühne für ein sportliches Highlight mit überregionaler Strahlkraft. Der "17. Klingenthal Salzkotten Marathon" bringt Laufbegeisterte aller Altersgruppen zusammen und steht für Bewegung, Ausdauer und Gemeinschaft. Im Vorfeld dieser besonderen Laufveranstaltung bietet unsere VHS vor Ort in enger Zusammenarbeit mit lokalen Akteuren und Partnern auch in diesem Jahr ein umfassendes Sonderprogramm an.
Die Initiative richtet sich an alle, die Freude an Bewegung haben oder diese neu entdecken möchten. Angesprochen sind sowohl Laufeinsteiger*innen, die erste Schritte in Richtung eines aktiven Lebensstils gehen wollen, als auch erfahrene oder wettkampferprobte Läufer*innen, die ihr Training gezielt und voe allem gesundheitsbewusst weiterentwickeln möchten. Ergänzt wird das Programm durch Veranstaltungen für alle, die sich für gesundheitsbezogene und sportliche Themen rund um den Laufsport interessieren.
Im Mittelpunkt stehen ein gesundheitsbewusster Einstieg in das Laufen, eine verantwortungsvolle Trainingsgestaltung sowie fundiertes Wissen zu Trainingsplanung, Verletzungsprävention, Ernährung und Leistungsdiagnostik. Die Kurse und Vorträge vermitteln praxisnahes Know how und unterstützen dabei, individuelle Ziele realistisch und nachhaltig zu verfolgen. Ob als Vorbereitung auf den Marathon, auf eine kürzere Distanz oder unabhängig vom Wettkampf: Unser Sonderprogramm lädt dazu ein, Laufen als ganzheitliche Form der Gesundheitsbildung zu erleben.
Kurse und Veranstaltungen im Überblick
Die Fertigkeit des 10-Finger-Tastschreibens bietet neben der Zeitersparnis viele weitere Vorteile. Einmal erlernt und im Unterbewusstsein verankert, weiterlesen
Online-Kurs, Webinar (Microsoft Teams)
Di. 14.04.2026 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 29.04.2026
Die Fertigkeit des 10-Finger-Tastschreibens bietet neben der Zeitersparnis viele weitere Vorteile. Einmal erlernt und im Unterbewusstsein verankert, weiterlesen
Städt. Gymnasium Delbrück, A204 (EDV)
Mo. 30.03.2026 (10:00 - 13:15 Uhr) - Mi. 01.04.2026
Der Kurs richtet sich speziell an Einsteiger*innen, die erste Erfahrungen im Umgang mit dem Computer und dem Internet sammeln möchten. Vermittelt weiterlesen
Gesamtschule Salzkotten, Raum A2 128, Computerraum 1
Mo. 20.04.2026 (18:00 - 20:15 Uhr) - Mo. 11.05.2026
Der Kurs richtet sich an Personen, die bereits erste Erfahrungen mit dem Computer und dem Internet gesammelt haben. Der Umgang mit Windows, die weiterlesen
Gesamtschule Salzkotten, Raum A2 128, Computerraum 1
Mo. 20.04.2026 (18:00 - 20:15 Uhr) - Mo. 11.05.2026
Anwender*innen mit grundlegenden Computer- und Internetkenntnissen finden hier einen Kurs, der den Schwerpunkt auf die Arbeit mit Windows, die Nutzung weiterlesen
Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Raum A12 (EDV, INFO 2), Die Anmeldung zu dem Kurs ist jederzeit möglich und zunächst unverbindlich. Bei ausreichendem Teilnehmer-Interesse richten wir den Kurs in Abstimmung mit den Teilnehmenden ein - gerne auch für Kleingruppen. Sprechen Sie uns an!
Sie nutzen ein MacBook oder einen iMac und stellen fest, dass sich die Anwendungen und die Bedienung doch sehr von Ihrem Windows-Computer weiterlesen
VHS-Hauptgeschäftsstelle im Rathaus, Schulungsraum 3.60
Sa. 31.01.2026 18:00 - 21:00 Uhr
Sie nutzen ein MacBook oder einen iMac und stellen fest, dass sich die Anwendungen und die Bedienung doch sehr von Ihrem Windows-Computer weiterlesen
VHS-Hauptgeschäftsstelle im Rathaus, Schulungsraum 3.59
Fr. 24.04.2026 (18:00 - 21:00 Uhr) - Sa. 25.04.2026
In diesem Kurs bereiten Sie sich gezielt auf die schriftliche Abschlussprüfung Teil 1 im Bereich Informationstechnisches Büromanagement vor. Der weiterlesen
Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Raum A11 (EDV, INFO 1)
Di. 03.02.2026 (18:00 - 21:30 Uhr) - Do. 19.02.2026
Texte effizient und professionell gestalten - mit Microsoft WORD gelingt das auch ohne Vorkenntnisse. Die Schulung kombiniert kompakte weiterlesen
Online-Kurs, Webinar (ZOOM)
Mo. 13.04.2026 (18:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 27.04.2026
Die kompakte Online-Schulung vermittelt die Grundlagen von Microsoft EXCEL. An vier aufeinander aufbauenden Terminen lernen Sie die wichtigsten weiterlesen
Online-Kurs, Webinar (ZOOM)
Mo. 02.03.2026 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 23.03.2026
