Salzkotten Marathon 2026 - Sonderprogramm
Am Sonntag, 7. Juni 2026 wird Salzkotten erneut zur Bühne für ein sportliches Highlight mit überregionaler Strahlkraft. Der "17. Klingenthal Salzkotten Marathon" bringt Laufbegeisterte aller Altersgruppen zusammen und steht für Bewegung, Ausdauer und Gemeinschaft. Im Vorfeld dieser besonderen Laufveranstaltung bietet unsere VHS vor Ort in enger Zusammenarbeit mit lokalen Akteuren und Partnern auch in diesem Jahr ein umfassendes Sonderprogramm an.
Die Initiative richtet sich an alle, die Freude an Bewegung haben oder diese neu entdecken möchten. Angesprochen sind sowohl Laufeinsteiger*innen, die erste Schritte in Richtung eines aktiven Lebensstils gehen wollen, als auch erfahrene oder wettkampferprobte Läufer*innen, die ihr Training gezielt und voe allem gesundheitsbewusst weiterentwickeln möchten. Ergänzt wird das Programm durch Veranstaltungen für alle, die sich für gesundheitsbezogene und sportliche Themen rund um den Laufsport interessieren.
Im Mittelpunkt stehen ein gesundheitsbewusster Einstieg in das Laufen, eine verantwortungsvolle Trainingsgestaltung sowie fundiertes Wissen zu Trainingsplanung, Verletzungsprävention, Ernährung und Leistungsdiagnostik. Die Kurse und Vorträge vermitteln praxisnahes Know how und unterstützen dabei, individuelle Ziele realistisch und nachhaltig zu verfolgen. Ob als Vorbereitung auf den Marathon, auf eine kürzere Distanz oder unabhängig vom Wettkampf: Unser Sonderprogramm lädt dazu ein, Laufen als ganzheitliche Form der Gesundheitsbildung zu erleben.
Kurse und Veranstaltungen im Überblick
Effiziente Organisation reduziert Stress - im Alltag wie im Beruf. Der Themenabend zeigt, wie Sie mit Tools wie Microsoft Teams, Loop, MeisterTask weiterlesen
Online-Kurs, Webinar (ZOOM)
Di. 03.02.2026 18:00 - 19:30 Uhr
Social Media, Marketing oder private Projekte erfordern ansprechende Inhalte - oft ohne viel Zeit oder Vorkenntnisse. Der Themenabend zeigt, wie Sie weiterlesen
Online-Kurs, Webinar (ZOOM)
Di. 03.03.2026 18:00 - 19:30 Uhr
Künstliche Intelligenz prägt zunehmend den Alltag - von automatisch erzeugten Texten und Bildern bis hin zu Deepfake-Videos. Was auf der einen Seite weiterlesen
Online-Kurs, Webinar (ZOOM)
Di. 21.04.2026 18:00 - 19:30 Uhr
Canva ist ein vielseitiges Design-Tool, das für Präsentationen, Social-Media-Grafiken, Flyer und viele weitere Designs genutzt werden kann. Doch der weiterlesen
Online-Kurs, Webinar (ZOOM)
Do. 26.02.2026 17:30 - 20:30 Uhr
Canva ist ein vielseitiges Design-Tool, das für Präsentationen, Social-Media-Grafiken, Flyer und viele weitere Designs genutzt werden kann. Doch der weiterlesen
Online-Kurs, Webinar (ZOOM)
Mo. 08.06.2026 17:30 - 20:30 Uhr
Visuelle Inhalte sind der Schlüssel zu erfolgreichem Social-Media-Marketing. Doch wie erstellt man ansprechende Designs, fesselnde Videos und gut weiterlesen
Online-Kurs, Webinar (ZOOM)
Mi. 18.03.2026 17:30 - 20:30 Uhr
Eine gute Präsentation ist mehr als nur Folien mit Text. Sie sollte klar strukturiert, visuell ansprechend und wirkungsvoll sein. In diesem weiterlesen
Online-Kurs, Webinar (ZOOM)
Mi. 15.04.2026 17:30 - 19:45 Uhr
Canva bietet vielseitige Möglichkeiten zur Erstellung professioneller Inhalte für Social Media und Marketing. Dabei werden nicht nur die Grundlagen weiterlesen
Online-Kurs, Webinar (ZOOM)
Sa. 07.02.2026 09:00 - 16:30 Uhr
Beim gemeinsamen Netzwerktreffen des Gesundheitsforums Bad Wünnenberg erwartet Euch ein abwechslungsreicher Vormittag voller Genuss und Austausch. weiterlesen
Schulzentrum Fürstenberg, Haarener Str. 7, DO 09, Küche 1
Sa. 21.03.2026 10:00 - 13:00 Uhr
Negative Gefühle jeglicher Art begleiten viele Menschen tagtäglich und können die Lebensqualität erheblich einschränken. Oft steckt eine Angst weiterlesen
Online-Kurs, Webinar (Microsoft Teams)
Mo. 16.03.2026 19:00 - 20:30 Uhr
