Salzkotten Marathon 2026 - Sonderprogramm
Am Sonntag, 7. Juni 2026 wird Salzkotten erneut zur Bühne für ein sportliches Highlight mit überregionaler Strahlkraft. Der "17. Klingenthal Salzkotten Marathon" bringt Laufbegeisterte aller Altersgruppen zusammen und steht für Bewegung, Ausdauer und Gemeinschaft. Im Vorfeld dieser besonderen Laufveranstaltung bietet unsere VHS vor Ort in enger Zusammenarbeit mit lokalen Akteuren und Partnern auch in diesem Jahr ein umfassendes Sonderprogramm an.
Die Initiative richtet sich an alle, die Freude an Bewegung haben oder diese neu entdecken möchten. Angesprochen sind sowohl Laufeinsteiger*innen, die erste Schritte in Richtung eines aktiven Lebensstils gehen wollen, als auch erfahrene oder wettkampferprobte Läufer*innen, die ihr Training gezielt und voe allem gesundheitsbewusst weiterentwickeln möchten. Ergänzt wird das Programm durch Veranstaltungen für alle, die sich für gesundheitsbezogene und sportliche Themen rund um den Laufsport interessieren.
Im Mittelpunkt stehen ein gesundheitsbewusster Einstieg in das Laufen, eine verantwortungsvolle Trainingsgestaltung sowie fundiertes Wissen zu Trainingsplanung, Verletzungsprävention, Ernährung und Leistungsdiagnostik. Die Kurse und Vorträge vermitteln praxisnahes Know how und unterstützen dabei, individuelle Ziele realistisch und nachhaltig zu verfolgen. Ob als Vorbereitung auf den Marathon, auf eine kürzere Distanz oder unabhängig vom Wettkampf: Unser Sonderprogramm lädt dazu ein, Laufen als ganzheitliche Form der Gesundheitsbildung zu erleben.
Kurse und Veranstaltungen im Überblick
Horst Thiel nimmt Sie online von Sorrent mit auf eine Reise entlang der Amalfiküste, einer der schönsten Küstenabschnitte Italiens. Mit ihren steil weiterlesen
Online-Kurs, Webinar (ZOOM)
Mi. 17.06.2026 19:00 - 20:30 Uhr
Horst Thiel nimmt Sie online mit auf seine Reise vom Oktober 2024, in ein Land mit bewegter Geschichte, das sich seit der Teilung Koreas im Jahr 1948 weiterlesen
Online-Kurs, Webinar (ZOOM)
Di. 07.07.2026 19:00 - 20:30 Uhr
Viele Menschen sind heutzutage sehr stark in ihren Alltag eingebunden. Neue Freunde und Partner*innen zu finden ist daher nicht ganz einfach. Auch weiterlesen
Online-Kurs, Webinar (ZOOM)
Mo. 16.03.2026 18:30 - 21:00 Uhr
Krisen gehören zum Leben, doch sie sind nicht nur Herausforderungen - sie können auch Chancen sein. In schwierigen Zeiten liegt oft verborgenes weiterlesen
Online-Kurs, Webinar (ZOOM)
Mi. 14.01.2026 17:30 - 19:45 Uhr
Dieser Onlinekurs ermöglicht eine Sicht auf meine jetzige Lebenssituation und Möglichkeiten neue Lebensperspektiven zu erkennen. Grundlage ist ein weiterlesen
Online-Kurs, Webinar (ZOOM)
Di. 27.01.2026 18:30 - 21:15 Uhr
Fühlen Sie sich oft erschöpft, ausgelaugt und unmotiviert? Haben Sie das Gefühl, dass Ihnen die Arbeit über den Kopf wächst? Es ist Zeit, innezuhalten weiterlesen
Online-Kurs, Webinar (ZOOM)
Mi. 28.01.2026 17:30 - 19:45 Uhr
Kennen Sie das Gefühl, in einem endlosen Gedankenkarussell gefangen zu sein? Kreisende Gedanken, die Sie nicht abschalten können, rauben Ihnen Energie weiterlesen
Online-Kurs, Webinar (ZOOM)
Mi. 15.04.2026 17:30 - 19:45 Uhr
Exchange Traded Funds (börsengehandelte Indexfonds) erfreuen sich bei Sparern jeden Alters zunehmender Beliebtheit. Mit ihren geringen Kosten, hoher weiterlesen
ZOOM, Raum 02
Fr. 06.03.2026 18:00 - 19:30 Uhr
ETF (Exchange Traded Funds) sind ideal für den Vermögensaufbau und die Altersvorsorge. Sie sind einfach zu verstehen und haben auf lange Sicht beste weiterlesen
ZOOM, Raum 02
Fr. 13.03.2026 18:00 - 19:30 Uhr
Viele Menschen vertrauen bei ihrer finanziellen Absicherung und dem Vermögensaufbau noch auf klassische Bankprodukte und beschränken sich auf Lebens- weiterlesen
Online-Kurs, Webinar (ZOOM)
Mo. 20.04.2026 18:30 - 21:00 Uhr
