Salzkotten Marathon 2026 - Sonderprogramm
Am Sonntag, 7. Juni 2026 wird Salzkotten erneut zur Bühne für ein sportliches Highlight mit überregionaler Strahlkraft. Der "17. Klingenthal Salzkotten Marathon" bringt Laufbegeisterte aller Altersgruppen zusammen und steht für Bewegung, Ausdauer und Gemeinschaft. Im Vorfeld dieser besonderen Laufveranstaltung bietet unsere VHS vor Ort in enger Zusammenarbeit mit lokalen Akteuren und Partnern auch in diesem Jahr ein umfassendes Sonderprogramm an.
Die Initiative richtet sich an alle, die Freude an Bewegung haben oder diese neu entdecken möchten. Angesprochen sind sowohl Laufeinsteiger*innen, die erste Schritte in Richtung eines aktiven Lebensstils gehen wollen, als auch erfahrene oder wettkampferprobte Läufer*innen, die ihr Training gezielt und voe allem gesundheitsbewusst weiterentwickeln möchten. Ergänzt wird das Programm durch Veranstaltungen für alle, die sich für gesundheitsbezogene und sportliche Themen rund um den Laufsport interessieren.
Im Mittelpunkt stehen ein gesundheitsbewusster Einstieg in das Laufen, eine verantwortungsvolle Trainingsgestaltung sowie fundiertes Wissen zu Trainingsplanung, Verletzungsprävention, Ernährung und Leistungsdiagnostik. Die Kurse und Vorträge vermitteln praxisnahes Know how und unterstützen dabei, individuelle Ziele realistisch und nachhaltig zu verfolgen. Ob als Vorbereitung auf den Marathon, auf eine kürzere Distanz oder unabhängig vom Wettkampf: Unser Sonderprogramm lädt dazu ein, Laufen als ganzheitliche Form der Gesundheitsbildung zu erleben.
Kurse und Veranstaltungen im Überblick
Alpha Team des pastoralen Raumes Wünnenberg-Lichtenau. Dieses überkonfessionelle Angebot ist ein interaktiver Kurs zu Lebens- und Glaubensfragen. weiterlesen
KuGA Bad Wünnenberg, Im Aatal 1, Seminarraum
Mi. 04.02.2026 (19:30 - 22:00 Uhr) - Mi. 06.05.2026
Jeder kennt Erste-Hilfe-Kurse und viele haben an diesen teilgenommen, um Leben zu retten, egal ob bei der eigenen Familie, im Arbeitsumfeld oder im weiterlesen
Familienzentrum Rappelkiste, Gruppenraum
Mi. 18.03.2026 17:00 - 21:00 Uhr
Egal ob Lesepate, Übungsleiter oder Chorleitung, ehrenamtliches Engagement schenkt Freude, Begegnung und Sinn. Damit das so bleibt, ist es wichtig, weiterlesen
KuGA Bad Wünnenberg, Im Aatal 1, Seminarraum
Mo. 09.02.2026 18:00 - 19:00 Uhr
Egal ob Lesepate, Übungsleiter oder Chorleitung, ehrenamtliches Engagement schenkt Freude, Begegnung und Sinn. Damit das so bleibt, ist es wichtig, weiterlesen
Familienzentrum Rappelkiste, Gruppenraum
Mo. 23.02.2026 (18:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 13.07.2026
In einer Welt, die oft laut, schnell und voller Eindrücke ist, brauchen auch Kinder Momente der Ruhe. In diesen Entspannungs- und Achtsamkeitsstunden weiterlesen
Zeisberg Entspannung - Achtsamkeit - Meditation, Gymnastikraum
Mi. 25.02.2026 (15:00 - 16:00 Uhr) - Mi. 18.03.2026
Fördern Sie die Flexibilität, Entspannung und Konzentration bei Ihrem Kind! Schulstress, Ängste, Aggression, motorische Störungen, weiterlesen
Familienzentrum Rappelkiste, Gruppenraum
Do. 26.02.2026 (16:30 - 18:00 Uhr) - Do. 05.03.2026
Eine sichere Bindung zwischen Eltern und Kind schenkt Sicherheit, Nähe und Orientierung. Unsere Eltern-Kind-Beziehung wollen wir an diesem Nachmittag weiterlesen
Familienzentrum Rappelkiste, Gruppenraum
Mo. 16.03.2026 16:30 - 18:00 Uhr
Schon im Kleinkindalter wird das Fundament für das spätere Essverhalten gelegt. Eltern spielen dabei eine entscheidende Rolle. Ob beim gemeinsamen weiterlesen
Fam.Zentr. St. Christophorus, Gruppenraum
Mi. 11.02.2026 18:30 - 20:00 Uhr
Schon im Kleinkindalter wird das Fundament für das spätere Essverhalten gelegt. Eltern spielen dabei eine entscheidende Rolle. Ob beim gemeinsamen weiterlesen
KuGA Bad Wünnenberg, Im Aatal 1, Seminarraum
Do. 16.04.2026 18:30 - 20:00 Uhr
Die Arbeit mit den Kindern nimmt oft sehr viel Raum ein. Dabei werden Ihre Bedürfnisse als Tagesmutter/ Tagesvater schnell vergessen. Besonders die weiterlesen
KuGA Bad Wünnenberg, Im Aatal 1, Multifunktionsraum
Sa. 09.05.2026 14:00 - 17:00 Uhr
