Salzkotten Marathon 2026 - Sonderprogramm
Am Sonntag, 7. Juni 2026 wird Salzkotten erneut zur Bühne für ein sportliches Highlight mit überregionaler Strahlkraft. Der "17. Klingenthal Salzkotten Marathon" bringt Laufbegeisterte aller Altersgruppen zusammen und steht für Bewegung, Ausdauer und Gemeinschaft. Im Vorfeld dieser besonderen Laufveranstaltung bietet unsere VHS vor Ort in enger Zusammenarbeit mit lokalen Akteuren und Partnern auch in diesem Jahr ein umfassendes Sonderprogramm an.
Die Initiative richtet sich an alle, die Freude an Bewegung haben oder diese neu entdecken möchten. Angesprochen sind sowohl Laufeinsteiger*innen, die erste Schritte in Richtung eines aktiven Lebensstils gehen wollen, als auch erfahrene oder wettkampferprobte Läufer*innen, die ihr Training gezielt und voe allem gesundheitsbewusst weiterentwickeln möchten. Ergänzt wird das Programm durch Veranstaltungen für alle, die sich für gesundheitsbezogene und sportliche Themen rund um den Laufsport interessieren.
Im Mittelpunkt stehen ein gesundheitsbewusster Einstieg in das Laufen, eine verantwortungsvolle Trainingsgestaltung sowie fundiertes Wissen zu Trainingsplanung, Verletzungsprävention, Ernährung und Leistungsdiagnostik. Die Kurse und Vorträge vermitteln praxisnahes Know how und unterstützen dabei, individuelle Ziele realistisch und nachhaltig zu verfolgen. Ob als Vorbereitung auf den Marathon, auf eine kürzere Distanz oder unabhängig vom Wettkampf: Unser Sonderprogramm lädt dazu ein, Laufen als ganzheitliche Form der Gesundheitsbildung zu erleben.
Kurse und Veranstaltungen im Überblick
Sicherheit und Freude an der Bewegung im Wasser stehen bei der Wassergewöhnung im Vordergrund. Durch gezielte Übungen lernen die Kinder, sich frei im weiterlesen
Pankratiusschule Störmede, Lehrschwimmbecken
Mo. 26.01.2026 (15:30 - 17:00 Uhr) - Mo. 20.04.2026
Die Fertigkeiten des Schwimmens - Tauchen, Gleiten, Springen sowie richtiges Atmen - werden in diesem Kurs weiter ausgebaut und verbessert. weiterlesen
Pankratiusschule Störmede, Lehrschwimmbecken
Sa. 31.01.2026 (12:00 - 13:30 Uhr) - Sa. 04.04.2026
Die Fertigkeiten des Schwimmens - Tauchen, Gleiten, Springen sowie richtiges Atmen - werden in diesem Kurs weiter ausgebaut und verbessert. weiterlesen
Pankratiusschule Störmede, Lehrschwimmbecken
Sa. 31.01.2026 (13:15 - 14:45 Uhr) - Sa. 04.04.2026
In diesem Kurs für Schwimmanfänger*innen werden die Grundfertigkeiten des Schwimmens - Tauchen, Gleiten, Springen sowie richtiges Atmen - spielerisch weiterlesen
Pankratiusschule Störmede, Lehrschwimmbecken
Fr. 23.01.2026 (13:30 - 15:00 Uhr) - Fr. 27.03.2026
Die Grundfertigkeiten des Schwimmens - Tauchen, Gleiten, Springen sowie richtiges Atmen im Wasser - werden in diesem Kurs für Schwimmanfänger*innen weiterlesen
Pankratiusschule Störmede, Lehrschwimmbecken
Fr. 23.01.2026 (15:15 - 16:45 Uhr) - Fr. 27.03.2026
In diesem Kurs für Schwimmanfänger*innen werden die Grundfertigkeiten des Schwimmens - Tauchen, Gleiten, Springen sowie richtiges Atmen - spielerisch weiterlesen
Pankratiusschule Störmede, Lehrschwimmbecken
So. 25.01.2026 (14:00 - 15:45 Uhr) - So. 15.03.2026
In diesem Kurs für Schwimmanfänger*innen werden nach einer Wassergewöhnungsphase spielerisch die Grundfertigkeiten des Schwimmens vermittelt. Dazu weiterlesen
Pankratiusschule Störmede, Lehrschwimmbecken
Mo. 26.01.2026 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mo. 20.04.2026
