Frauen im Fokus: Gesund und selbstbestimmt durchs Leben

Frauen stärken – im Wissen um ihren Körper, im Umgang mit psychischen Herausforderungen und im Vertrauen in ihre eigene Kraft – das ist das Ziel unserer Veranstaltungsreihe „Frauen im Fokus“.

Wir freuen uns sehr, für diese Herzensangelegenheit auf die Unterstützung vieler inspirierender Referent*innen mit großer Expertise und Erfahrung zählen zu dürfen. So kommt ein breites Themenspektrum zusammen, wichtige Impulse zu Themen bereithält, die uns bewegen!

Ob junge Erwachsene, Berufstätige, Mütter oder Seniorinnen: Hier sind Frauen aller Altersgruppen willkommen!

Sie möchten mehr erfahren? Ansprechpartnerin für die Initiative „Frauen im Fokus“ ist unsere hauptamtliche pädagogische Mitarbeiterin Insa Burmann (05258 5071-3541, insa.burmann@vhs-vor-ort.de).

 

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Gesund von Anfang an - Ausgewogene Ernährung bei Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit   Kurs beendet


Kursnummer: 61003

Beschreibung: Was tut mir und meinem Baby gut? Auf welche Lebensmittel sollte ich verzichten und auf welche Nährstoffe besonderen Wert legen? Diese und viele weitere Fragen stellen sich Schwangere und junge Mütter und die, die es werden wollen. Antworten auf diese und weitere wichtige Fragen hinsichtlich einer ausgewogenen Ernährung vor, während und nach der Schwangerschaft erhalten Sie in dieser Veranstaltung. Zudem kochen Sie gemeinsam mit Ernährungsberaterin Katharina Heppe nährstoffreiche und einfache Gerichte, die sich auch in einen turbulenten Alltag mit Baby integrieren lassen. Babys sind herzlich willkommen!

Hinweis: Mitzubringen sind: Geschirrtücher, Schürze, Schneid- und Schälmesser sowie Behältnisse für Speisereste. Die Lebensmittelumlage beträgt ca. 11,00 € und ist vor Ort an die Dozentin zu entrichten.

Gebühr: 15,60 €

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