Frauen im Fokus: Gesund und selbstbestimmt durchs Leben
Frauen stärken – im Wissen um ihren Körper, im Umgang mit psychischen Herausforderungen und im Vertrauen in ihre eigene Kraft – das ist das Ziel unserer Veranstaltungsreihe „Frauen im Fokus“.
Wir freuen uns sehr, für diese Herzensangelegenheit auf die Unterstützung vieler inspirierender Referent*innen mit großer Expertise und Erfahrung zählen zu dürfen. So kommt ein breites Themenspektrum zusammen, wichtige Impulse zu Themen bereithält, die uns bewegen!
Ob junge Erwachsene, Berufstätige, Mütter oder Seniorinnen: Hier sind Frauen aller Altersgruppen willkommen!
Sie möchten mehr erfahren? Ansprechpartnerin für die Initiative „Frauen im Fokus“ ist unsere hauptamtliche pädagogische Mitarbeiterin Insa Burmann (05258 5071-3541, insa.burmann@vhs-vor-ort.de).
Selbstfürsorge für (werdende) Mütter - Zeit für mich!
Kursnummer: 70202
Beschreibung: Manchmal verschluckt uns der Alltag und wir verlieren uns selbst aus dem Blick. In diesem Workshop bekommst du Raum und Zeit, um wieder bei dir anzukommen. Mit Anne Planz, Coachin für mentale Frauengesundheit, kannst du heute neue Kraft schöpfen. Wir wollen deinen inneren Kompass stärken, um den Herausforderungen des Alltags mit mehr Leichtigkeit zu begegnen. Du lernst alltagstaugliche Werkzeuge kennen, die dir helfen, dem Trubel des Familienlebens ruhiger und gelassener zu begegnen. Der Workshop unterstützt dich dabei, deine mentale Widerstandsfähigkeit zu stärken - liebevoll, achtsam und auf Augenhöhe. In einer wertschätzenden Atmosphäre darfst du neue Impulse mitnehmen, dich selbst ein Stück besser kennenlernen und einfach mal wieder spüren: Auch du darfst im Mittelpunkt stehen. Gönn dir diese kleine Auszeit - sie ist ganz für dich!
Hinweis: Das Material ist in der Kursgebühr enthalten. Eine kostenfreie Abmeldung vom Workshop ist bis zum 13.02.2026 möglich. In Kooperation und mit freundlicher Unterstützung der Hebammenpraxis "Kleine Wunder", sowie in Zusammenarbeit und mit finanzieller Unterstützung durch die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Delbrück.
Gebühr: 29,00 €
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Hebammenpraxis "Kleine Wunder", Am Grubebach 23a, Delbrück
Am Grubebach 23a
33129 Delbrück-Westenholz
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
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| Sa. 21.02.2026 | 10:00 - 14:00 Uhr | Am Grubebach 23a | Hebammenpraxis "Kleine Wunder", Am Grubebach 23a, Delbrück |
