Frauen im Fokus: Gesund und selbstbestimmt durchs Leben

Frauen stärken – im Wissen um ihren Körper, im Umgang mit psychischen Herausforderungen und im Vertrauen in ihre eigene Kraft – das ist das Ziel unserer Veranstaltungsreihe „Frauen im Fokus“.

Wir freuen uns sehr, für diese Herzensangelegenheit auf die Unterstützung vieler inspirierender Referent*innen mit großer Expertise und Erfahrung zählen zu dürfen. So kommt ein breites Themenspektrum zusammen, wichtige Impulse zu Themen bereithält, die uns bewegen!

Ob junge Erwachsene, Berufstätige, Mütter oder Seniorinnen: Hier sind Frauen aller Altersgruppen willkommen!

Sie möchten mehr erfahren? Ansprechpartnerin für die Initiative „Frauen im Fokus“ ist unsere hauptamtliche pädagogische Mitarbeiterin Insa Burmann (05258 5071-3541, insa.burmann@vhs-vor-ort.de).

 

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Raum für mich - Rituale und Strategien für Körper und Seele


Kursnummer: 70409

Beschreibung: Auf einer Skala von 1 (sehr niedrig) bis 10 (sehr hoch): Wie hoch schätzen Sie Ihr Energielevel ein? Wenn Sie aus dem Bauch heraus eine Zahl unter 6 gewählt haben, ist es vielleicht an der Zeit einmal genauer hinzusehen. In diesem Mini-Workshop tauchen Sie mit Resilienztrainerin Karina Feindt in die Welt der Selbstfürsorge ein. Erfahren Sie, warum das kein Luxus, sondern die Grundlage für Ihr Wohlbefinden ist. Wir beleuchten, wie Sie im Alltag aktiv für Ihre seelische und körperliche Gesundheit sorgen können, ohne sich unter Druck zu setzen. Dieser Workshop richtet sich an alle, die lernen möchten, bewusster mit sich umzugehen und einen gesunden Ausgleich im hektischen Alltag zu finden. Nehmen Sie sich Zeit, die Sie verdienen - für mehr Energie, Gelassenheit und Lebensfreude.

Gebühr: 12,00 €

  • Familienzentrum Senfkorn, Gymnastikraum
    Stockheimer Str. 24
    59590 Geseke
Datum Zeit Straße Ort
Mo. 18.05.2026 18:00 - 20:00 Uhr Stockheimer Str. 24 Familienzentrum Senfkorn, Gymnastikraum

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