Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Entspannung, Meditation und Selbstwahrnehmung
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Die ayurvedische Massage ist eine jahrhundertealte Technik, die auf den Lehren des Ayurveda, also der traditionellen indischen Medizin, basiert. Sie weiterlesen

AWO-Kindergarten Rasselbande, Gymnastikraum

Sa. 13.04.2024 12:30 - 15:00 Uhr

Die Alltagsroutine nimmt überhand und es gibt kaum bis keine Zeit für das eigene körperliche wie geistige Wohlbefinden - kommt Ihnen das bekannt vor? weiterlesen

Online-Kurs, Webinar (ZOOM)

Fr. 08.03.2024 17:30 - 19:00 Uhr

Mantras sind kurze, sich wiederholende Texte, die alleine oder in der Gruppe gesungen werden können. Die Gesänge kommen aus der Yoga-Tradition und weiterlesen

Ev. Fam.Zentr. Emmaus, Gruppenraum

Do. 22.02.2024 18:30 - 20:00 Uhr

In der Achtsamkeitsmeditation wird die Aufmerksamkeit auf die Erfahrung des gegenwärtigen Moments gerichtet. Als Anker wird dabei der Atem, weiterlesen

Jugendbegegnungszentrum Simonschule, Toberaum 1. OG

Mi. 08.05.2024 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 29.05.2024

An sechs Abenden im Herbst legen wir den Fokus in diesem Kurs auf uns selbst. Durch leichte Körperübungen, die unter anderem aus den Bereichen weiterlesen

Familienzentrum St. Josef, Gruppenraum

Do. 29.02.2024 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 21.03.2024

In der Achtsamkeitsmeditation wird die Aufmerksamkeit auf die Erfahrung des gegenwärtigen Moments gerichtet. Als Anker wird dabei der Atem, weiterlesen

Ev. Fam.Zentr. Emmaus, Gruppenraum

Do. 14.03.2024 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 18.04.2024

Meditation ist der klassische Weg, um Stress zu überwinden und mit sich selber in Einklang zu kommen. Sich selbst wahrnehmen und Gelassenheit im weiterlesen

Ev. Fam.Zentr. Emmaus, Gymnastikraum

Mi. 31.01.2024 (19:00 - 20:15 Uhr) - Mi. 06.03.2024

An sieben Abenden im Frühjahr legen wir den Fokus in diesem Kurs auf uns selbst. Durch leichte Körperübungen, die unter anderem aus den Bereichen des weiterlesen

Familienzentrum St. Josef, Gruppenraum

Do. 29.02.2024 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 25.04.2024

Bodyscan ist ein meditatives Entspannungsverfahren, bei dem Sie Ihren Körper im Liegen gedanklich "abtasten". Dabei lernen Sie nach und nach, Ihren weiterlesen

Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum

Di. 06.02.2024 18:00 - 18:45 Uhr

In der Hektik des Alltags soll uns dieser Nachmittag die Gelegenheit geben, aus der Geschäftigkeit des Alltags auszusteigen, einmal innezuhalten und weiterlesen

Ev. Fam.Zentr. Emmaus, Gymnastikraum

Sa. 17.02.2024 13:00 - 17:30 Uhr

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