Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Gesundheitsförderung durch Bewegung
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Es wird ein ausgewogenes, ganzheitliches Körpertraining zu aktueller Musik angeboten. Dabei werden die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten weiterlesen

ehem. Schule Klausheide, Turnhalle

Mi. 21.09.2022 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mi. 07.12.2022

In der Gruppe üben wir einfache Schrittkombinationen auf und um den Step ein. Durch das gleichmäßige Trainingsintervall über den Kurszeitraum findet weiterlesen

Liebfrauengymnasium, Sporthalle

Mi. 21.09.2022 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 07.12.2022

Wollen Sie etwas für Ihre Fitness und Ihre Gesundheit tun, ohne sich auszupowern? Dann sind Sie hier richtig! Auf sanfte Art und Weise gelangen Sie zu weiterlesen

Grundschule St. Marien, Kleine Turnhalle Süd

Do. 22.09.2022 (18:00 - 18:45 Uhr) - Do. 08.12.2022

Der Kurs richtet sich an Herren ab der Generation 55+. Ihnen wird die Möglichkeit geboten, durch ein ausgewogenes Trainingsprogramm den Kreislauf zu weiterlesen

Dreifachsporthalle Verne, Halle 2/3

Do. 01.09.2022 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 08.12.2022

Aktiv gegen Osteoporose für mehr Beweglichkeit und eine aufrechte Körperhaltung. Sitzgymnastik ist ein Übungsprogramm mit Musik zur Kräftigung der weiterlesen

Pfarrsaal St. Petri, Stadtkirchhof 2

Di. 13.09.2022 (10:15 - 11:00 Uhr) - Di. 06.12.2022

Aktiv gegen Osteoporose für mehr Beweglichkeit und eine aufrechte Körperhaltung. Sitzgymnastik ist ein Übungsprogramm mit Musik zur Kräftigung der weiterlesen

Pfarrsaal St. Petri, Stadtkirchhof 2

Di. 13.09.2022 (11:15 - 12:00 Uhr) - Di. 06.12.2022

Wir werden aktiv gegen Osteoporose und für mehr Beweglichkeit und eine aufrechte Körperhaltung. Sitzgymnastik ist ein Übungsprogramm mit Musik zur weiterlesen

Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum

Mi. 14.09.2022 (11:30 - 12:15 Uhr) - Mi. 30.11.2022

Dieser Kurs beinhaltet ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm mit dem Ziel, die Kraft- und Gleichgewichtsfähigkeit zu verbessern und die weiterlesen

Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum

Mi. 14.09.2022 (09:15 - 10:00 Uhr) - Mi. 30.11.2022

Alle Muskelgruppen Ihres Körpers werden in diesem Kurs durch ein sinnvolles Übungsprogramm gedehnt, gelockert und gekräftigt. Körpergefühl und Haltung weiterlesen

Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum

Mo. 17.10.2022 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 19.12.2022

Die ausgebildete Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungs- sowie langjährige Kampfsporttrainerin übt innerhalb dieses Einführungskurses mit den weiterlesen

Familienzentrum Kuhbusch, Sporthalle

So. 04.09.2022 10:00 - 13:00 Uhr

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