Kursnummer: 70007

Beschreibung: Statt Kalorien zählen, auf die Uhr schauen. Das Intervallfasten ist aktuell in aller Munde. In diesem Kurs werden Fragen geklärt, wie das Fasten funktioniert, welche verschiedenen Methoden es gibt, welchen positiven Nutzen der Körper davon hat und ob man tatsächlich langfristig und ohne Jojo-Effekt damit abnehmen kann.
Sie bekommen einen Einblick, Tipps und Erfahrungsberichte. Zudem erfahren Sie im Kurs, wie das Intervallfasten in den Alltag integriert werden kann.

Gebühr: 7,40 €