Für Erwachsene und Kinder hat der Stress heute zugenommen. In Schule und Beruf sind die Anforderungen hoch. Aktive Entspannung führt uns zu mehr Ruhe weiterlesen
Ev. Fam.Zentr. Emmaus, Gymnastikraum
Di. 09.10.2018 17:00 - 18:30 Uhr
Für Erwachsene und Kinder hat der Stress heute zugenommen. In Schule und Beruf sind die Anforderungen hoch. Aktive Entspannung führt uns zu mehr Ruhe weiterlesen
Familienzentrum Kunterbunt, Gymnastikraum
Di. 06.11.2018 16:30 - 18:00 Uhr
Das Angebot richtet sich an ein Elternteil (oder sonstige Bezugsperson) mit einem Kind. Die ausgewählten Spiele und Übungen aus dem Qigong und Yoga weiterlesen
Fam.Zentr. Pusteblume, Gymnastikraum
Do. 20.09.2018 (16:30 - 17:30 Uhr) - Do. 11.10.2018
Etwa 20% aller Menschen nehmen Reize stärker wahr als der Durchschnitt der Bevölkerung. Diese Veranlagung stellt Herausforderungen an das Leben, hält weiterlesen
Realschule Delbrück, Raum 111
Sa. 10.11.2018 10:30 - 15:45 Uhr
"So wie es jetzt ist, so will ich es nicht mehr." So empfinden es viele Menschen. Wenn wir Entspannung wollen, ist uns meistens die zu große weiterlesen
Realschule Delbrück, Raum 214
Mo. 29.10.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 26.11.2018
Dieser Kurs soll die Teilnehmenden befähigen, mit Hilfe der Methode der PMR aktiv an den eigenen Entspannungsprozessen mitzuwirken. Der Ausgangspunkt weiterlesen
Dreifach-Sporthalle Hövelhof, Gymnastikhalle, vorderer Teil
Di. 18.09.2018 (10:15 - 11:15 Uhr) - Di. 04.12.2018
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der vorrangig Körperwahrnehmung und Körperbeherrschung geschult werden. Sie bekommen mehr Balance, Kraft weiterlesen
Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Aula
Mo. 24.09.2018 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mo. 03.12.2018
Die Feldenkrais-Methode ist ein sanfter Weg, die Haltung, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. Dazu bietet Feldenkrais eine gute Möglichkeit, weiterlesen
Alte Dreifachsporthalle Delbrück, Cafeteria
Di. 18.09.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 20.11.2018
Erstrebenswert ist für viele von uns eine gewisse Gelassenheit im Leben - doch der Spagat im Alltag zeigt uns leider oft das Gegenteil. In einer weiterlesen
VHS-Hauptgeschäftsstelle, Schulungsraum (Raum 1)
Do. 15.11.2018 17:00 - 19:15 Uhr
Lernen Sie sich selbst eine Klangmassage mit einer Klangschale zu geben. Probieren Sie neue Wege aus, durch die sanften Klänge und Vibrationen der weiterlesen
Kindergarten Haus Hederhüpfer, Gymnastikraum
Fr. 09.11.2018 18:00 - 21:00 Uhr
