JUNGE VHS - AKTUELLE KURSE UND VERANSTALTUNGEN
Entspannung für Kinder ab 5 Jahren
Kursnummer: 25021
Beschreibung: Je früher Kinder lernen, mit stressigen Situationen umzugehen, desto besser können sie es später. Als erstes lernen sie den Unterschied zwischen Bewegung, Anspannung und Lautstärke im Vergleich zu Ruhe, Entspannung und Stille kennen. In diesem Kurs lernen Kinder, wie sie zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit kommen können. Ihre körperliche, geistig-kognitive und seelisch-emotionale Gesundheit soll so erhalten oder neu aufgebaut, gefördert und entwickelt werden. Kursleiterin Judith Kallerhoff setzt dazu Fantasie- und Traumreisen, Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training in Form von Geschichten ein. Entspannungsmusik und Instrumente wie Klangschalen, Zimbeln, Oceandrum, Rainmaker und Kristallklangspiel lassen die Kinder tiefe Entspannung erfahren. Stilleübungen und meditative Spiele runden die Entspannungsstunde ab. Die Kursleiterin ist staatlich anerkannte Erzieherin und Entspannungstrainerin für Kinder.
Hinweis: Bitte eine Matte, eine Decke, ein Kissen, bequeme Kleidung, Stoppersocken und etwas zu trinken mitbringen. Am 14.02. findet der Kurs nicht statt.
Gebühr: 12,50 €
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Judith Kallerhoff
Weitere Informationen zur Dozentin
Kurse der Dozentin
- 23002 - Waldtag für Kinder ab 4 Jahren
- 23003 - Waldtag für Kinder ab 4 Jahren
- 23009 - Reiten und Yoga für Kinder ab 4 Jahren mit Eltern
- 25005 - Singen und Musizieren für Kinder ab 4 Jahren
- 25021 - Entspannung für Kinder ab 5 Jahren
- 25023 - Yoga für Kinder ab 4 Jahren
- 25024 - Familienyoga (für Kinder von 4 bis 9 Jahren)
- 25025 - Schnupperstunde: Familienyoga (für Kinder von 4 bis 9 Jahren)
- 72012 - Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- 72016 - Entspannung und Selbstfürsorge mit der Fantasie- und Traumreise
- 72027 - Achtsamkeitsübung "Bodyscan" zum Kennenlernen
- 72100 - Autogenes Training