Möchten Sie etwas für Ihre Fitness und Ihre Gesundheit tun, ohne sich auszupowern? Dann sind Sie hier richtig! Auf sanfte Weise gelangen Sie zu mehr weiterlesen
Grundschule St. Marien, Kleine Turnhalle Süd
Do. 01.02.2024 (18:00 - 18:45 Uhr) - Do. 25.04.2024
Dieser Kurs für Anfänger*innen und Fortgeschrittene beinhaltet ein komplettes Wohlfühl- und Fitnessprogramm für den ganzen Körper. Nach einem Aufwärm- weiterlesen
Sport- u. Begegnungszentrum Westenholz, Gymnastikraum
Mi. 14.02.2024 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 24.04.2024
Alle Muskelgruppen Ihres Körpers werden in diesem Kurs durch ein sinnvolles Übungsprogramm gedehnt, gelockert und gekräftigt. Körpergefühl und Haltung weiterlesen
Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum
Mo. 15.01.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 18.03.2024
Alle Muskelgruppen Ihres Körpers werden in diesem Kurs durch ein sinnvolles Übungsprogramm gedehnt, gelockert und gekräftigt. Körpergefühl und Haltung weiterlesen
Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum
Mo. 08.04.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 06.05.2024
In diesem Kurs unter der Leitung von Christine Lorenz-Schiene, einer staatlich geprüften Sportlehrerin, werden Sie Ihrem Körper rundum etwas Gutes weiterlesen
Liebfrauengymnasium, Sporthalle
Mi. 31.01.2024 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 17.04.2024
Der Kurs richtet sich an Männer ab der Generation 55+. Er bietet die Möglichkeit, durch ein ausgewogenes Trainingsprogramm den Kreislauf zu weiterlesen
Dreifachsporthalle Verne, Halle 2/3
Do. 01.02.2024 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 20.06.2024
Die modernen Methoden der Gymnastik, Circuit-Übungen, Konditionsspiele sowie Kraftübungen und Trimming 130 können die Leistungsfähigkeit der weiterlesen
Liebfrauengymnasium, Sporthalle
Mo. 08.01.2024 (19:30 - 20:15 Uhr) - Mo. 22.04.2024
Wir werden aktiv gegen Osteoporose und für mehr Beweglichkeit und eine aufrechte Körperhaltung. Sitzgymnastik ist ein Übungsprogramm mit Musik zur weiterlesen
Pfarrsaal St. Petri, Stadtkirchhof 2
Di. 30.01.2024 (10:15 - 11:00 Uhr) - Di. 30.04.2024
Wir werden aktiv gegen Osteoporose und für mehr Beweglichkeit und eine aufrechte Körperhaltung. Sitzgymnastik ist ein Übungsprogramm mit Musik zur weiterlesen
Pfarrsaal St. Petri, Stadtkirchhof 2
Di. 07.05.2024 (10:15 - 11:00 Uhr) - Di. 25.06.2024
Wir werden aktiv gegen Osteoporose und für mehr Beweglichkeit und eine aufrechte Körperhaltung. Sitzgymnastik ist ein Übungsprogramm mit Musik zur weiterlesen
Pfarrsaal St. Petri, Stadtkirchhof 2
Di. 30.01.2024 (11:15 - 12:00 Uhr) - Di. 30.04.2024
