Alle Muskelgruppen Ihres Körpers werden in diesem Kurs durch ein sinnvolles Übungsprogramm gedehnt, gelockert und gekräftigt. Körpergefühl und Haltung weiterlesen
Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum
Mo. 15.01.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 18.03.2024
Alle Muskelgruppen Ihres Körpers werden in diesem Kurs durch ein sinnvolles Übungsprogramm gedehnt, gelockert und gekräftigt. Körpergefühl und Haltung weiterlesen
Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum
Mo. 08.04.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 06.05.2024
In diesem Kurs unter der Leitung von Christine Lorenz-Schiene, einer staatlich geprüften Sportlehrerin, werden Sie Ihrem Körper rundum etwas Gutes weiterlesen
Liebfrauengymnasium, Sporthalle
Mi. 31.01.2024 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 17.04.2024
Der Kurs richtet sich an Männer ab der Generation 55+. Er bietet die Möglichkeit, durch ein ausgewogenes Trainingsprogramm den Kreislauf zu weiterlesen
Dreifachsporthalle Verne, Halle 2/3
Do. 01.02.2024 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 20.06.2024
Die modernen Methoden der Gymnastik, Circuit-Übungen, Konditionsspiele sowie Kraftübungen und Trimming 130 können die Leistungsfähigkeit der weiterlesen
Liebfrauengymnasium, Sporthalle
Mo. 08.01.2024 (19:30 - 20:15 Uhr) - Mo. 22.04.2024
Wir werden aktiv gegen Osteoporose und für mehr Beweglichkeit und eine aufrechte Körperhaltung. Sitzgymnastik ist ein Übungsprogramm mit Musik zur weiterlesen
Pfarrsaal St. Petri, Stadtkirchhof 2
Di. 30.01.2024 (10:15 - 11:00 Uhr) - Di. 30.04.2024
Wir werden aktiv gegen Osteoporose und für mehr Beweglichkeit und eine aufrechte Körperhaltung. Sitzgymnastik ist ein Übungsprogramm mit Musik zur weiterlesen
Pfarrsaal St. Petri, Stadtkirchhof 2
Di. 30.01.2024 (11:15 - 12:00 Uhr) - Di. 30.04.2024
Dieser Kurs beinhaltet ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm (teilweise Stuhl-Gymnastik) mit dem Ziel, die Kraft- und Gleichgewichtsfähigkeit weiterlesen
Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum
Mi. 31.01.2024 (09:15 - 10:00 Uhr) - Mi. 08.05.2024
Die ausgebildete Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstrainerin Susanne Brand übt mit den Teilnehmerinnen in diesem Einführungskurs, die eigenen weiterlesen
Grundschule St. Marien, Kleine Turnhalle Süd
So. 10.03.2024 10:00 - 13:00 Uhr
Die ausgebildete Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstrainerin Susanne Brand übt mit den Teilnehmerinnen in diesem Einführungskurs, die eigenen weiterlesen
Grundschule St. Marien, Kleine Turnhalle Süd
So. 24.03.2024 10:00 - 13:00 Uhr
