Kursnummer: 76007

Beschreibung: Mit Aquajogging ins neue Jahr starten. Der Wassersport Aquajogging bedeutet Laufen im Wasser. Dabei schwebt Ihr Körper im Wasser und erhält Auftrieb durch eine spezielle Weste oder einen Gürtel, wodurch sich die Gewichtsbelastung auf den gesamten Bewegungsapparat reduziert. Aquajogging setzt vergleichbare Trainingsreize wie das Laufen an Land, mit dem Vorteil, dass es gelenkschonender ist.

Hinweis: Das Training findet im tiefen Wasser statt und ist somit nur für Schwimmer*innen geeignet. Die Schwimmbadgebühr ist in der Teilnahmegebühr enthalten. Schwimmen nach dem Kurs ist nicht möglich!

Gebühr: 40,00 €