LAUFKURSE UND MEHR: GESUNDHEITSINITIATIVE ZUM SALZKOTTEN MARATHON 2025

19.12.2024

Am Sonntag, 1. Juni 2025, wird Salzkotten erneut zum Schauplatz eines sportlichen Highlights: Der „16. Klingenthal Salzkotten Marathon“ zieht an diesem Tag Sportbegeisterte aus der gesamten Region an. Im Vorfeld der Veranstaltung organisiert unsere VHS gemeinsam mit langjährigen Partnern eine umfassende Gesundheitsinitiative. Ziel ist es, nicht nur die Läuferinnen und Läufer mit Blick auf Ihre Gesundheit optimal vorzubereiten, sondern auch darüber hinaus sportlich Interessierten wertvolle Impulse für einen gesunden Lebensstil zu vermitteln.

Die Veranstaltungsreihe, die in enger Kooperation mit der Leichtathletikabteilung des VfB 1910 Salzkotten e. V., dem Institut für Sportmedizin der Universität Paderborn sowie den Organisatoren des Salzkotten Marathons gestaltet wird, bietet ein vielfältiges Programm. Von klassischen Laufkursen über Workshops zur Optimierung von Lauftechnik und Trainingssteuerung bis hin zu umfassenden Angeboten zur Leistungsdiagnostik ist für alle Zielgruppen etwas dabei – von Anfängern bis hin zu wettkampferprobten Marathonläufern.

Besondere Highlights der Initiative sind die Impulsvorträge von Dr. med. Julian Oesterschlink und Oliver Schlosser, beide Experten des Sportmedizinischen Instituts der Universität Paderborn. Sie beleuchten Themen wie die richtige Balance zwischen Bewegung und Regeneration, die Bedeutung sportmedizinischer Untersuchungen, die Vermeidung typischer Laufverletzungen sowie die optimale Ernährung für Läufer.

Die Kurse und Veranstaltungen starten bereits ab Mitte Januar 2025. Interessierte können sich bereits hier auf unserer Internetseite über das vollständige Programm informieren und auch direkt anmelden. Alternativ ist eine Anmeldung telefonisch unter 05258 5071-3551 möglich.