JUNGE VHS - AKTUELLE KURSE UND VERANSTALTUNGEN
Entspannung und Selbstfürsorge mit der Fantasie- und Traumreise
Kursnummer: 72016
Beschreibung: Fantasie- und Traumreisen zählen zu den imaginativen Entspannungsverfahren. Mithilfe der vorgetragenen Geschichte werden Sie in eine Art meditativen Zustand geführt. An diesem Abend begeben wir uns gedanklich ans Meer. Untermalt wird die Reise in unser Inneres mit leichtem Wellenrauschen und passender Musik. Diese Technik regt nicht nur die Fantasie an, sondern kann je nach Wahl der Geschichte auch zu mehr Kreativität verhelfen, das innere Gleichgewicht wiederherstellen und Stress abbauen. Die Dozentin verfügt über eine Qualifikation zur Entspannungskursleiterin.
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Matte, Kissen, Papier und Malstifte und etwas zu trinken mitbringen.
Gebühr: 6,00 €
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Judith Kallerhoff
Weitere Informationen zur Dozentin
Kurse der Dozentin
- 23002 - Waldtag für Kinder ab 4 Jahren
- 23003 - Waldtag für Kinder ab 4 Jahren
- 23009 - Reiten und Yoga für Kinder ab 4 Jahren mit Eltern
- 25005 - Singen und Musizieren für Kinder ab 4 Jahren
- 25021 - Entspannung für Kinder ab 5 Jahren
- 25023 - Yoga für Kinder ab 4 Jahren
- 25024 - Familienyoga (für Kinder von 4 bis 9 Jahren)
- 25025 - Schnupperstunde: Familienyoga (für Kinder von 4 bis 9 Jahren)
- 72012 - Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- 72016 - Entspannung und Selbstfürsorge mit der Fantasie- und Traumreise
- 72027 - Achtsamkeitsübung "Bodyscan" zum Kennenlernen
- 72100 - Autogenes Training