Wir werden aktiv gegen Osteoporose und für mehr Beweglichkeit und eine aufrechte Körperhaltung. Sitzgymnastik ist ein Übungsprogramm mit Musik zur weiterlesen
Pfarrsaal St. Petri, Stadtkirchhof 2
Di. 07.05.2024 (11:15 - 12:00 Uhr) - Di. 25.06.2024
Dieser Kurs beinhaltet ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm (teilweise Stuhl-Gymnastik) mit dem Ziel, die Kraft- und Gleichgewichtsfähigkeit weiterlesen
Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum
Mi. 31.01.2024 (09:15 - 10:00 Uhr) - Mi. 08.05.2024
Die ausgebildete Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstrainerin Susanne Brand übt mit den Teilnehmerinnen in diesem Einführungskurs, die eigenen weiterlesen
Grundschule St. Marien, Kleine Turnhalle Süd
So. 10.03.2024 10:00 - 13:00 Uhr
Die ausgebildete Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstrainerin Susanne Brand übt mit den Teilnehmerinnen in diesem Einführungskurs, die eigenen weiterlesen
Grundschule St. Marien, Kleine Turnhalle Süd
So. 24.03.2024 10:00 - 13:00 Uhr
In diesem Kurs unter der Leitung des erfahrenen Kampfkunst-Großmeisters Stefan Gröger wird besonderes Augenmerk auf Tricks und Kniffe gelegt, die sich weiterlesen
Dreifachsporthalle Verne, Halle 1/3
Sa. 02.03.2024 10:00 - 13:00 Uhr
In diesem Kurs unter der Leitung des erfahrenen Kampfkunst-Großmeisters Stefan Gröger wird besonderes Augenmerk auf Tricks und Kniffe gelegt, die sich weiterlesen
KuGA Bad Wünnenberg, Im Aatal 1, Multifunktionsraum
Sa. 27.04.2024 10:00 - 13:00 Uhr
In diesem Kurs unter der Leitung des erfahrenen Kampfkunst-Großmeisters Stefan Gröger wird besonderes Augenmerk auf Tricks und Kniffe gelegt, die sich weiterlesen
Familienzentrum Kunterbunt, Gymnastikraum
Sa. 15.06.2024 10:00 - 13:00 Uhr
Ein Training mit verschiedenen Übungen zur Ausdauer, Beweglichkeit und Kräftigung. Mit unterschiedlichen Materialien oder dem eigenen Körpergewicht, weiterlesen
Furlbachschule, Hövelhof, Turnhalle
Do. 01.02.2024 (18:00 - 18:45 Uhr) - Do. 16.05.2024
Eine starke Körpermitte ist für deine Gesundheit wichtig und sorgt für eine gute Haltung. Core-Training sorgt für eine Verbesserung der weiterlesen
Fam.Zentr. Schatenstr. 9, Gymnastikraum
Mo. 29.01.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 03.06.2024
Der Kurs stärkt Ihr körperliches und physisches Wohlbefinden. Um Herausforderungen in Beruf und Alltag erfolgreich zu bewältigen, erlernen Sie, Stress weiterlesen
Haus Widey, Turnhalle
Di. 30.01.2024 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 16.04.2024
