Kursnummer: 61023

Beschreibung: Vielseitig, frisch und gesund: Bowls liegen zu Recht im Trend! Mit knackigem Gemüse, sättigenden Kohlenhydraten und wichtigen Eiweißquellen lassen sie sich für jeden Geschmack passend zusammenstellen. Wie eine ausgewogene Bowl aussehen sollte, damit Sie eine vollwertige Mahlzeit zu sich nehmen, erfahren Sie heute theoretisch und natürlich auch ganz praktisch. Ernährungsberaterin Angelika Ströhmeier erklärt anschaulich, worauf wir achten sollten, wenn wir uns vegan oder vegetarisch ernähren. Dann stellen wir selber abwechslungsreiche Bowls zusammen (z. B Kartoffel-Bowl mit Avocado, Bowl mit Linsen und Kichererbsen). Zum Schluss genießen wir unsere köstlichen Kreationen in gemütlicher Runde.

Hinweis: Bitte einen Behälter für die Speisereste mitbringen! Die Lebensmittelumlage beträgt 10,00 € und ist in der Kursgebühr enthalten.

Gebühr: 23,20 €