Kursnummer: 72304

Beschreibung: Qi-Go Flex besteht aus speziell ausgesuchten Bewegungen aus dem Daoyin Yangsheng Gong, um die Körpergelenke durch gezieltes Dehnen, Strecken und Bewegen zu mobilisieren. Die Übungen sind an unsere westlichen Bedürfnisse angepasst und auch im Sinne der modernen Sportmedizin hervorragend geeignet die Mobilität schonend zu verbessern. Die Übungsreihe besteht aus fünfzehn Übungen, die durch Entspannungs- und Konzentrationsübungen eingeleitet und abgeschlossen werden. In diesem Kurs werden Sie die korrekte Ausführung der Bewegungen unter Anleitung eines erfahrenen Qigong- und Taiji-Lehrers erlernen und gemeinsam üben.

Hinweis: Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhe tragen. Am 11.04. und am 18.04. findet der Kurs nicht statt.

Gebühr: 41,70 €