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Rückentraining
Kursnummer: 72511
Beschreibung: Ein Übungsprogramm, das sich schwerpunktmäßig auf die Kräftigung der Muskulatur im Wirbelsäulenbereich und auf die Entlastung der Bandscheiben konzentriert. Durch Dehnungs-, Anspannungs- und Lockerungsübungen wird einseitigen Berufs- und Alltagsbelastungen entgegengewirkt.
Hinweis: Mitzubringen sind eine Isomatte, ein kleines Handtuch und ein Getränk. Das "Gesundheitsforum Bad Wünnenberg" ist eine Kooperation der Stadt Bad Wünnenberg und der VHS vor Ort.
Gebühr: 36,60 € Ermäßigung möglich
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Grundschule Leiberg
Dechant-Jürgens-Str. 2
33181 Bad Wünnenberg