Kursnummer: 74002

Beschreibung: Ein Training mit verschiedenen Übungen zur Ausdauer, Beweglichkeit und Kräftigung. Mit unterschiedlichen Materialien oder dem eigenen Körpergewicht, werden auf der Matte und in der Halle alle Körperregionen angesprochen. Das Training ist für Jedermann geeignet und lässt sich auf verschiedenen Leistungsniveaus durchführen.

Hinweis: Bitte Isomatte, Handtuch und Getränk mitbringen.

Gebühr: 37,60 € Ermäßigung möglich