Fitness-Kraftübungen für Frauen: Gutes - nicht nur für den Rücken
Kursnummer: 74020
Beschreibung: Dieser Kurs für Haltung und Bewegung richtet sich an Frauen in jedem Alter, die im Beruf und Alltag Begleiterscheinungen im Muskelbereich haben. Gezielt und präventiv wird an Sportgeräten der Muskelaufbau gefördert. Krafttraining erhöht die physische Leistungsfähigkeit und dient zur Vorbeugung gegen Osteoporose, Arthrose und Bandscheibenvorfälle. Weiterhin verfolgt das Krafttraining das Ziel, den Blutdruck zu senken, um somit die Herzkranzgefäße vor Überlastung und Verschleiß zu schützen.
Hinweis: Bitte ein Handtuch mitbringen.
Gebühr: 55,60 € Ermäßigung möglich
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Alte Dreifachsporthalle Delbrück, Kraftraum
Driftweg 33
33129 Delbrück
Datum | Zeit | Straße | Ort |
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Mi. 24.04.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Driftweg 33 | Alte Dreifachsporthalle Delbrück, Kraftraum |
Mi. 08.05.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Driftweg 33 | Alte Dreifachsporthalle Delbrück, Kraftraum |
Mi. 15.05.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Driftweg 33 | Alte Dreifachsporthalle Delbrück, Kraftraum |
Mi. 22.05.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Driftweg 33 | Alte Dreifachsporthalle Delbrück, Kraftraum |
Mi. 29.05.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Driftweg 33 | Alte Dreifachsporthalle Delbrück, Kraftraum |
Mi. 05.06.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Driftweg 33 | Alte Dreifachsporthalle Delbrück, Kraftraum |
Mi. 12.06.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Driftweg 33 | Alte Dreifachsporthalle Delbrück, Kraftraum |
Mi. 19.06.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Driftweg 33 | Alte Dreifachsporthalle Delbrück, Kraftraum |
Mi. 26.06.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Driftweg 33 | Alte Dreifachsporthalle Delbrück, Kraftraum |
Mi. 03.07.2024 | 08:30 - 09:30 Uhr | Driftweg 33 | Alte Dreifachsporthalle Delbrück, Kraftraum |
Petra Scheibe
Weitere Informationen zur Dozentin
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