FIT FÜR DEN 7. JUNI? VHS-SONDERPROGRAMM ZUM 13. SALZKOTTEN MARATHON VORGESTELLT

17.12.2019

v. l.: Dr. Uwe Baer (VfB Salzkotten), Maria Liebeck (Lauftherapie Salzkotten), Markus Krick (VHS vor Ort), Sascha Wiczynski (Organisationsleitung Salzkotten Marathon), Hans Meier und Jasmin Scheike (beide Gesundheitsnetzwerk praenet)

Am ersten Juniwochenende 2020 findet die 13. Auflage des Salzkotten Marathon statt. Unter dem Motto „Fit für den 7. Juni!“ bietet unsere VHS vor Ort gemeinsam mit weiteren lokalen Akteuren und Partnern erneut ein Sonderprogramm für gesundheitsbewusste Läufer*innen und Laufinteressierte an. Die enthaltenen Vorträge, Kurse und Veranstaltungen richten sich sowohl an Laufeinsteiger*innen als auch an erfahrene sowie wettkampforientierte Läufer*innen.

Die Teilnehmer*innen erwartet ein Mix aus klassischen Laufkursen und –workshops sowie Angeboten zur Lauftechnik, Trainingssteuerung und Leistungsdiagnostik. Ein Faszientraining, ein präventives Trainingsprogramm zur Gesundheits- und Lebenskompetenz, ein Ernährungsworkshop sowie ein Impulsvortrag zu gesundem Schlaf verdeutlichen den ganzheitlichen Ansatz des Sonderprogramms. Als Partner der Initiative stehen unserer VHS die Leichtathletik-Abteilung des VfB 1910 Salzkotten e. V., das Sportmedizinische Institut der Universität Paderborn, die Lauftherapie Salzkotten, das Gesundheitsnetzwerk praenet, das Küchenstudio Jansen sowie das Orgateam des Salzkotten Marathon zur Seite.

Als finales Highlight des Marathon Sonderprogramms ist es uns gelungen, mit Zehnkampf-Ikone Frank Busemann einen deutschlandweit bekannten und beliebten Referenten mit hohem Sympathiefaktor zu gewinnen, der Anfang Mai mit dem informativen und unterhaltsamen Vortrag „Mach’s doch einfach!“ in der Sälzerhalle zu Gast sein wird. Anhand lebendiger Schilderungen aus dem Leben von Frank Busemann erfahren die Zuhörer die Analogien von Sport und Alltag bzw. Beruf und lernen, die Erfolgsprinzipien des Sports für sich zu nutzen.

Das Marathon-Sonderprogramm steht ab sofort als digitaler Download zur Verfügung. Die gedruckte Version des Sonderheftes liegt in Kürze im Rathaus und weiteren Orten des öffentlichen Lebens aus. Eine Anmeldung zu den Kursen und Veranstaltungen ist ab sofort online oder unter der Rufnummer 0 52 58 / 9 37 96-0 möglich.