Das VHS-Sonderprogramm für Laufeinsteiger/-innen und erfahrene Läufer/-innen zum 13. Klingenthal Salzkotten Marathon 2022


Am Sonntag, 12. Juni 2022 findet in Salzkotten der „13. Klingenthal Salzkotten Marathon“ statt. Anlässlich dieser für die Region einmaligen sportlichen Großveranstaltung bietet die VHS vor Ort in Zusammenarbeit  mit zahlreichen lokalen Akteuren und Partnern ein Sonderprogramm im Vorfeld der Laufveranstaltung an. Die enthaltenen Vorträge, Kurse und Veranstaltungen richten sich gleichermaßen an Laufeinsteiger*innen wie auch an erfahrene oder wettkampferprobte Läufer*innen sowie natürlich auch weitere interessierte Personen.

Durch die enge Zusammenarbeit mit den lokalen Akteuren ist es erneut gelungen, ein fachlich fundiertes und breites Angebot rund um das Thema Laufen zusammen zu stellen. Alle Mitwirkenden verbindet der Wunsch, Sie zu gesundem Laufen zu befähigen und den Spaß an der Sache zu fördern. Professionelle und qualifizierte Trainer und Referenten freuen sich darauf, Sie in den Kursen und Veranstaltungen begrüßen zu dürfen und gemeinsam mit Ihnen an Ihrer Fitness und Laufvorbereitung zu arbeiten.

Das Sonderprogramm zum 13. Klingenthal Salzkotten ist auch als digitale Broschüre verfügbar.

Kurse und Veranstaltungen im Überblick

Kursangebote >> Kursdetails

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Kursnummer: 77110

Beschreibung: Du nimmst an Wettkämpfen teil oder hast es zum Salzkotten Marathon vor? Du möchtest dein Lauftraining strukturierter und planvoller gestalten? Du hast eventuell das Gefühl, in deinen Leistungen zu stagnieren? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich! Egal ob du beim Salzkotten Marathon am 12.06.2022 eine Distanz von 5,5 oder 10,5 Kilometern, einen Halbmarathon oder einen Marathon absolvierst - die Trainer vom VfB Salzkotten erstellen mit dir einen individuellen Trainingsplan für deine Laufziele. Im Kurs verbessern wir deine Lauftechnik und bringen dir das Lauf-ABC bei. Ebenso erhältst du Anleitungen zu Koordinations- und Stabilisationsübungen sowie laufspezifische Dehnübungen. Das Kurskonzept sieht einen gemeinsamen wöchentlichen Trainingstag vor, an dem wir dein Laufziel mit deinen tatsächlichen Trainingsfortschritten abgleichen. An den Tagen dazwischen trainierst Du eigenständig nach Plan und gibst und erhältst Feedback - persönlich, per E-Mail oder per Messenger-Dienst. Deine Trainingsfortschritte werden wöchentlich unter Berücksichtigung privater und beruflicher Termine in den Trainingsplan eingearbeitet.

Hinweis: Der Kurs findet in Kooperation mit dem VfB Salzkotten, Abteilung Leichtathletik, statt. In der Kursgebühr enthalten sind dein Trainingsplan, Getränke, sowie der Erwerb eines Laufabzeichens. Terminverschiebungen z. B. durch Ferien- und Feiertage werden während des Kurses mit den Teilnehmenden abgestimmt.

Gebühr: 77,50 €

  • Hederauenstadion, Treffpunkt am Hederauenstadion
    Upsprunger Straße 65/67
    33154 Salzkotten
Datum Zeit Straße Ort
Mo. 14.03.2022 19:30 - 20:30 Uhr Upsprunger Straße 65/67 Hederauenstadion, Treffpunkt am Hederauenstadion
Mo. 21.03.2022 19:30 - 20:30 Uhr Upsprunger Straße 65/67 Hederauenstadion, Treffpunkt am Hederauenstadion
Mo. 28.03.2022 19:30 - 20:30 Uhr Upsprunger Straße 65/67 Hederauenstadion, Treffpunkt am Hederauenstadion
Mo. 04.04.2022 19:30 - 20:30 Uhr Upsprunger Straße 65/67 Hederauenstadion, Treffpunkt am Hederauenstadion
Mo. 11.04.2022 19:30 - 20:30 Uhr Upsprunger Straße 65/67 Hederauenstadion, Treffpunkt am Hederauenstadion
Fr. 22.04.2022 19:30 - 20:30 Uhr Upsprunger Straße 65/67 Hederauenstadion, Treffpunkt am Hederauenstadion
Mo. 25.04.2022 19:30 - 20:30 Uhr Upsprunger Straße 65/67 Hederauenstadion, Treffpunkt am Hederauenstadion
Mo. 02.05.2022 19:30 - 20:30 Uhr Upsprunger Straße 65/67 Hederauenstadion, Treffpunkt am Hederauenstadion
Mo. 09.05.2022 19:30 - 20:30 Uhr Upsprunger Straße 65/67 Hederauenstadion, Treffpunkt am Hederauenstadion
Mo. 16.05.2022 19:30 - 20:30 Uhr Upsprunger Straße 65/67 Hederauenstadion, Treffpunkt am Hederauenstadion
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