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Kursnummer: 72044

Beschreibung: Yoga hat nachgewiesenermaßen positive Auswirkungen, unter anderem auf das Herz-Kreislauf-System, das Gehirn und das Immunsystem. Mit einem erfahrenen Yogalehrer lernst du in diesem Kurs durch Yoga im Einklang mit dir selbst und deiner Umgebung zu sein. Unabhängig vom Alter kann hier jede*r Yoga nach seinen individuellen körperlichen Voraussetzungen praktizieren. Bei den Yogaübungen geht es nicht darum, besondere Körperstellungen einzunehmen. Das Wichtigste ist, bewusst bei unserem Körper zu sein. Alle Übungen finden im Stehen oder Sitzen statt. So fördert die regelmäßige Praxis das Körpergefühl und trägt zu einem bewussteren Leben voller Energie bei.

Hinweis: Bitte eine Yogamatte, eine Decke und lockere Kleidung mitbringen.

Gebühr: 39,20 € Ermäßigung möglich

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