Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Entspannung, Meditation und Selbstwahrnehmung
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Dieser Kurs soll die Teilnehmenden befähigen, mit Hilfe der Methode der PMR aktiv an den eigenen Entspannungsprozessen mitzuwirken. Der Ausgangspunkt weiterlesen

Dreifach-Sporthalle Hövelhof, Gymnastikhalle, vorderer Teil

Di. 15.09.2020 (10:15 - 11:15 Uhr) - Di. 01.12.2020

Die Feldenkrais-Methode ist ein sanfter Weg, die eigene Haltung, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. Unter Anleitung von Bewegungssequenzen weiterlesen

Kath. Kindergarten St. Johannes Baptist Delbrück, Turnhalle

Di. 15.09.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 06.10.2020

In Fantasiereisen, auch Traumreisen genannt, werden stark bildbetonte Erlebnisse beschrieben, der Gang auf einem Feldweg etwa, ein Bächlein im Wald, weiterlesen

Familienzentrum St. Joseph Ostenland, Gruppenraum

Mi. 28.10.2020 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mi. 16.12.2020

Lassen Sie sich bezaubern von den Klängen der Klangschalen und Stimmgabeln mit einer Phantasiereise, die Sie abschalten lässt vom Alltag und den weiterlesen

Familienzentrum St. Joseph Ostenland, Gruppenraum

Mi. 28.10.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 16.12.2020

Lassen Sie sich bezaubern von den Klängen der Klangschalen und Stimmgabeln mit einer Phantasiereise, die Sie abschalten lässt vom Alltag und den weiterlesen

Online-Kurs, vhs.cloud

Di. 27.10.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 01.12.2020

Die Klangschalenmassage kann eine beruhigende und entspannende Wirkung auf den Körper entfalten. An diesem Abend lernen Sie, sich selbst eine weiterlesen

Kindergarten Haus Hederhüpfer, Gymnastikraum

Fr. 30.10.2020 18:00 - 21:00 Uhr

Mit dem Erreichen der dritten Lebensphase ändert sich innerhalb kurzer Zeit die gesamte Lebensstruktur. Die Kinder sind aus dem Haus, das Berufsleben weiterlesen

Fam.Zentr. Pusteblume, Gymnastikraum

Mi. 16.09.2020 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mi. 28.10.2020

Immer mehr Menschen nutzen die Achtsamkeit als Methode, um ihrem Leben eine neue Richtung zu geben, den eigenen Gedanken, Gefühlen und dem Körper mehr weiterlesen

Fam.Zentr. Pusteblume, Gymnastikraum

Mi. 16.09.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mi. 04.11.2020

Teilnehmer*innen, die bereits den Achtsamkeits-Grundkurs besucht haben oder bereits einige Erfahrungen in der Achtsamkeitsarbeit oder Meditation weiterlesen

Fam.Zentr. Pusteblume, Gymnastikraum

Mi. 11.11.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mi. 09.12.2020

In der heutigen Zeit sind die Anforderungen enorm gestiegen. Wir müssen mehr lernen und leisten und ein hohes Maß an Flexibilität aufbringen. Die weiterlesen

Ev. Fam.Zentr. Emmaus, Gymnastikraum

Di. 15.09.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 27.10.2020

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