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Alle Muskelgruppen Ihres Körpers werden in diesem Kurs durch ein sinnvolles Übungsprogramm gedehnt, gelockert und gekräftigt. Körpergefühl und Haltung weiterlesen
Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum
Mo. 19.04.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 28.06.2021
Dieser Kurs bietet ein ausgewogenes, ganzheitliches Körpertraining mit Fokus auf die Prävention an. Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur weiterlesen
Philipp-von-Hörde-Schule, Lippling, Aula
Der Termin wird rechtzeitig bekanntgegeben. 19:00 - 20:00 Uhr
Es wird ein ausgewogenes, ganzheitliches Körpertraining zu aktueller Musik angeboten. Dabei werden die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten weiterlesen
Grundschule Bad Wünnenberg, Aula, Raum 201
Der Termin wird rechtzeitig bekanntgegeben. 19:00 - 20:00 Uhr
Es wird ein ausgewogenes, ganzheitliches Körpertraining zu aktueller Musik angeboten. Dabei werden die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten weiterlesen
Grundschule Bad Wünnenberg, Aula, Raum 201
Der Termin wird rechtzeitig bekanntgegeben. 19:00 - 20:00 Uhr
Die modernen Methoden der Gymnastik, Circuit-Übungen, Konditionsspiele sowie Kraftübungen und Trimming 130 können die Leistungsfähigkeit von Muskeln weiterlesen
Liebfrauengymnasium, Sporthalle
Der Termin wird rechtzeitig bekanntgegeben. 19:30 - 20:15 Uhr
Schwangerschaften, Körpergewicht und ein fortschreitendes Lebensalter sind Faktoren, die den Beckenboden belasten und schwächen können. Der weiterlesen
Dreifach-Sporthalle Hövelhof, Gymnastikhalle, vorderer Teil
Di. 20.04.2021 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 22.06.2021
Aktiv gegen Osteoporose für mehr Beweglichkeit und eine aufrechte Körperhaltung. Ein Übungsprogramm mit Musik zur Kräftigung der Muskulatur und weiterlesen
Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum
Der Termin wird rechtzeitig bekanntgegeben. 11:15 - 12:00 Uhr
Aktiv gegen Osteoporose für mehr Beweglichkeit und eine aufrechte Körperhaltung. Ein Übungsprogramm mit Musik zur Kräftigung der Muskulatur und weiterlesen
Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum
Der Termin wird rechtzeitig bekanntgegeben. 11:15 - 12:00 Uhr
Aktiv gegen Osteoporose für mehr Beweglichkeit und eine aufrechte Körperhaltung. Ein Übungsprogramm mit Musik zur Kräftigung der Muskulatur und weiterlesen
Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum
Der Termin wird rechtzeitig bekanntgegeben. 11:30 - 12:15 Uhr
Aktiv gegen Osteoporose für mehr Beweglichkeit und eine aufrechte Körperhaltung. Ein Übungsprogramm mit Musik zur Kräftigung der Muskulatur und weiterlesen
Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum
Der Termin wird rechtzeitig bekanntgegeben. 11:30 - 12:15 Uhr
