Um Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. entgegenzuwirken werden gezielte Übungen für die Rückenmuskulatur und den gesamten Bewegungsapparat durchgeführt. weiterlesen

Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum

Di. 01.02.2022 (08:45 - 09:45 Uhr) - Di. 05.04.2022

Fehlhaltungen im Alltag und Beruf und eine einseitig beanspruchte Muskulatur führen häufig zu Rückenschmerzen. Die Wirbelsäulengymnastik bietet Ihnen weiterlesen

Dreifach-Sporthalle Hövelhof, Gymnastikhalle, vorderer Teil

Di. 01.02.2022 (11:30 - 12:30 Uhr) - Di. 21.06.2022

Ein Übungsprogramm, das sich schwerpunktmäßig auf die Kräftigung der Muskulatur im Wirbelsäulenbereich und auf die Entlastung der Bandscheiben weiterlesen

KuGA Bad Wünnenberg, Im Aatal 1, Gruppenraum

Mi. 02.02.2022 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mi. 06.04.2022

Ein Übungsprogramm, das sich schwerpunktmäßig auf die Kräftigung der Muskulatur im Wirbelsäulenbereich und auf die Entlastung der Bandscheiben weiterlesen

KuGA Bad Wünnenberg, Im Aatal 1, Gruppenraum

Mi. 27.04.2022 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mi. 22.06.2022

Ein Übungsprogramm, das sich schwerpunktmäßig auf die Kräftigung der Muskulatur im Wirbelsäulenbereich und auf die Entlastung der Bandscheiben weiterlesen

Grundschule Leiberg

Di. 01.02.2022 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 05.04.2022

Ein Übungsprogramm, das sich schwerpunktmäßig auf die Kräftigung der Muskulatur im Wirbelsäulenbereich und auf die Entlastung der Bandscheiben weiterlesen

Grundschule Leiberg

Di. 01.02.2022 (16:45 - 17:45 Uhr) - Di. 05.04.2022

Ein Übungsprogramm, das sich schwerpunktmäßig auf die Kräftigung der Muskulatur im Wirbelsäulenbereich und auf die Entlastung der Bandscheiben weiterlesen

Grundschule Leiberg

Di. 26.04.2022 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 21.06.2022

Ein Übungsprogramm, das sich schwerpunktmäßig auf die Kräftigung der Muskulatur im Wirbelsäulenbereich und auf die Entlastung der Bandscheiben weiterlesen

Grundschule Leiberg

Di. 26.04.2022 (16:45 - 17:45 Uhr) - Di. 21.06.2022

Ein Übungsprogramm, das sich schwerpunktmäßig auf die Kräftigung der Muskulatur im Wirbelsäulenbereich und auf die Entlastung der Bandscheiben weiterlesen

Grundschule Leiberg

Di. 01.02.2022 (19:15 - 20:15 Uhr) - Di. 05.04.2022

Ein Übungsprogramm, das sich schwerpunktmäßig auf die Kräftigung der Muskulatur im Wirbelsäulenbereich und auf die Entlastung der Bandscheiben weiterlesen

Grundschule Leiberg

Di. 26.04.2022 (19:15 - 20:15 Uhr) - Di. 21.06.2022