Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Gesundheitsförderung durch Bewegung
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Es handelt sich hierbei um ein Übungsprogramm zur Kräftigung und Stabilisierung der gesamten Rumpfmuskulatur, das zu einer Entlastung der Wirbelsäule weiterlesen

Ev. Fam.Zentr. Emmaus, Gymnastikraum

Do. 22.04.2021 (20:00 - 20:45 Uhr) - Do. 24.06.2021

Trainieren Sie wie die Profisportler und lernen Sie Life Kinetik® kennen. Life Kinetik® ist ein Bewegungsprogramm zur Optimierung der Gehirnleistung. weiterlesen

Krollbachschule, Raum 114

Mo. 19.04.2021 18:00 - 19:30 Uhr

Life Kinetik ist ein Bewegungsprogramm zur Optimierung der Gehirnleistung. Durch stetig neue Herausforderungen aus den Bereichen der Koordination, weiterlesen

Furlbachschule, Hövelhof, Turnhalle

Mo. 26.04.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 07.06.2021

Ein Training mit verschiedenen Übungen zur Ausdauer, Beweglichkeit und Kräftigung in der Sporthalle. Mit unterschiedlichen Materialien oder dem weiterlesen

Mühlenschule Hövelhof, Aulabühne

Mi. 21.04.2021 (17:15 - 18:00 Uhr) - Mi. 16.06.2021

Ein Training mit verschiedenen Übungen zur Ausdauer, Beweglichkeit und Kräftigung in der Sporthalle. Mit unterschiedlichen Materialien oder dem weiterlesen

Mühlenschule Hövelhof, Aulabühne

Mi. 21.04.2021 (18:15 - 19:00 Uhr) - Mi. 16.06.2021

Nach erfolgreicher Teilnahme am Anfängerkurs oder bereits vorhandener Erfahrungen im Kampfsport bzw. Kickboxen, werden die Grundlagen in diesem Kurs weiterlesen

Haus Widey, Turnhalle

Mi. 21.04.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 23.06.2021

Der Kurs stärkt Ihr körperliches und physisches Wohlbefinden. Um Herausforderungen in Beruf und Alltag erfolgreich zu bewältigen, erlernen Sie, Stress weiterlesen

Haus Widey, Turnhalle

Mi. 21.04.2021 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mi. 23.06.2021

Das Ziel dieses achtwöchigen Laufeinsteigerkurses ist, mit Spaß in der Gruppe das richtige Laufen - bei jedem Wetter - zu erlernen und dabei das weiterlesen

Hederauenstadion, Treffpunkt am Hederauenstadion

Mo. 12.04.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 04.06.2021

In unserem fortgeschrittenen Kurs verbessern wir die Lauftechnik, steigern die Fitness durch fordern ohne zu überfordern und haben durch Bewegung in weiterlesen

Treffpunkt am Eingang zum Hederauenstadion, Upsprunger Str.

Mo. 26.04.2021 (17:30 - 18:30 Uhr) - Fr. 04.06.2021

Du möchtest dein Lauftraining strukturierter und planvoller gestalten? Du hast eventuell das Gefühl, in deinen Leistungen zu stagnieren? Dann ist weiterlesen

Treffpunkt am Eingang zum Hederauenstadion, Upsprunger Str.

Mo. 15.03.2021 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 31.05.2021

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