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Kursnummer: 72008

Beschreibung: Nutzen Sie hier die Gelegenheit, sich vom beruflich oder familiär geprägten Alltag zu erholen und sich auf sich selbst und Ihre innere Kraft zu besinnen. Genießen Sie die Zeit für sich. Nehmen Sie sich Zeit für Entspannung. Probieren Sie aus, welche Entspannungstechnik für Sie die richtige ist, um die Ruhe, Gelassenheit und Freude zu finden. Vorgestellt und geübt werden viele Techniken wie: Progressive Muskelentspannung, Atem-und Achtsamkeitsübungen, Klang, Klangschalen, Fantasiereisen...In uns ist die Kraft, die wir brauchen um gesund und glücklich zu sein. Wir dürfen sie in uns wiederfinden, erkennen und auftanken.
Sie erwartet ein vielseitiger Kurs zum Abschalten, Wohlfühlen und Auftanken der eigenen Energiereserven!

Hinweis: Es fallen 6,00 € Leihgebühr für die Klangschalen an, die direkt an die Dozentin gezahlt werden. Bitte Iso-Matte, kleines Kissen, Wolldecke, bequeme Kleidung, Socken und ein Getränk mitbringen.

Gebühr: 11,00 €

  • Kindergarten Haus Hederhüpfer, Gymnastikraum
    Zur Schanze 5
    33154 Salzkotten
Datum Zeit Straße Ort
Fr. 08.11.2019 18:00 - 21:00 Uhr Zur Schanze 5 Kindergarten Haus Hederhüpfer, Gymnastikraum

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