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Kursnummer: 73008

Beschreibung: Es wird ein ausgewogenes, ganzheitliches Körpertraining zu aktueller Musik angeboten. Auf einfache Aerobic-Schritte folgen gezielte Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und Rücken. Das Herz-Kreislauf-System wird verbessert und den Problemzonen der Kampf angesagt. Mit der Faszienrolle fördern wir die Elastizität und das Leistungsvermögen der Muskulatur.

Hinweis: Bitte feste Turnschuhe, Getränk, Iso- Matte und Theraband mitbringen. Rückfragen zu den Faszienrollen können in der 1. Stunde gestellt werden.

Gebühr: 20,50 € Ermäßigung möglich

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