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Kursnummer: 73013

Beschreibung: Aktiv gegen Osteoporose für mehr Beweglichkeit und eine aufrechte Körperhaltung. Ein Übungsprogramm mit Musik zur Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Koordinationsfähigkeit sowie Förderung der Beweglichkeit und Dehnfähigkeit. Das Herz-/Kreislaufsystem wird angeregt, das Gleichgewicht am Stuhl wird geschult. Spaß und Freude an der Bewegung gehören dazu. Verschiedene Handgeräte kommen zum Einsatz. Die Kursleiterin ist Sportlehrerin und verfügt über eine Zusatzqualifikation im Kursprogramm "Fit bis ins hohe Alter".

Hinweis: DER KURS WIRD NEU TERMINIERT SOFERN ES DAS INFEKTIONSGESCHEHEN ZULÄSST.

Der Kurs findet alle 14 Tage statt. Weitere Informationen erhalten Sie von der Dozentin unter der Tel.-Nr.: 0 29 42 - 80 74.

Gebühr: 13,80 € Ermäßigung möglich

  • Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum
    Ostmauer 6
    59590 Geseke
Datum Zeit Straße Ort
Mi. 21.04.2021 11:30 - 12:15 Uhr Ostmauer 6 Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum
Mi. 05.05.2021 11:30 - 12:15 Uhr Ostmauer 6 Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum
Mi. 19.05.2021 11:30 - 12:15 Uhr Ostmauer 6 Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum
Mi. 02.06.2021 11:30 - 12:15 Uhr Ostmauer 6 Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum
Mi. 16.06.2021 11:30 - 12:15 Uhr Ostmauer 6 Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum

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