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Kursnummer: 73044

Beschreibung: Der Kurs beinhaltet ein sanftes Training zur präventiven Stabilisierung der Rückenmuskulatur. Die Kraft, Beweglichkeit und Stabilität des Rumpfes werden verbessert und die Koordinationsfähigkeit gefördert. Übungen zur Körperwahrnehmung, Haltungsschulung und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Verschiedene Geräte wie Dynair-Ballkissen®, Theraband, etc. kommen zum Einsatz. Die Kursleiterin ist Sportlehrerin und verfügt u.a. über eine Zusatzqualifikation als DTB-Rückentrainerin.

Hinweis: DER KURS WIRD NEU TERMINIERT SOFERN ES DAS INFEKTIONSGESCHEHEN ZULÄSST.

Nicht für Akutpatient*innen geeignet. Bitte bringen Sie eine Isomatte und ein Handtuch mit.

Gebühr: 22,00 € Ermäßigung möglich

  • Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum
    Ostmauer 6
    59590 Geseke
Datum Zeit Straße Ort
Mi. 21.04.2021 18:00 - 18:45 Uhr Ostmauer 6 Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum
Mi. 28.04.2021 18:00 - 18:45 Uhr Ostmauer 6 Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum
Mi. 05.05.2021 18:00 - 18:45 Uhr Ostmauer 6 Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum
Mi. 12.05.2021 18:00 - 18:45 Uhr Ostmauer 6 Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum
Mi. 19.05.2021 18:00 - 18:45 Uhr Ostmauer 6 Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum
Mi. 26.05.2021 18:00 - 18:45 Uhr Ostmauer 6 Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum
Mi. 02.06.2021 18:00 - 18:45 Uhr Ostmauer 6 Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum
Mi. 09.06.2021 18:00 - 18:45 Uhr Ostmauer 6 Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum

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