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Kursnummer: 74005

Beschreibung: Dieser Kurs für Haltung und Bewegung richtet sich an Frauen in jedem Alter, die im Beruf und Alltag Begleiterscheinungen im Muskelbereich haben. Gezielt und präventiv wird an Sportgeräten der Muskelaufbau gefördert. Krafttraining erhöht die physische Leistungsfähigkeit und dient zur Vorbeugung gegen Osteoporose, Arthrose und Bandscheibenvorfälle. Weiterhin verfolgt das Krafttraining das Ziel, den Blutdruck zu senken, um somit die Herzkranzgefäße vor Überlastung und Verschleiß zu schützen.

Hinweis: Bitte ein großes Handtuch und eine Mund-Nasen-Bedeckung mitbringen

Gebühr: 71,50 € Ermäßigung möglich

  • Alte Dreifachsporthalle Delbrück, Kraftraum
    Driftweg 33
    33129 Delbrück
Datum Zeit Straße Ort
Mi. 31.08.2022 16:00 - 17:00 Uhr Driftweg 33 Alte Dreifachsporthalle Delbrück, Kraftraum
Mi. 07.09.2022 16:00 - 17:00 Uhr Driftweg 33 Alte Dreifachsporthalle Delbrück, Kraftraum
Mi. 14.09.2022 16:00 - 17:00 Uhr Driftweg 33 Alte Dreifachsporthalle Delbrück, Kraftraum
Mi. 21.09.2022 16:00 - 17:00 Uhr Driftweg 33 Alte Dreifachsporthalle Delbrück, Kraftraum
Mi. 28.09.2022 16:00 - 17:00 Uhr Driftweg 33 Alte Dreifachsporthalle Delbrück, Kraftraum
Mi. 19.10.2022 16:00 - 17:00 Uhr Driftweg 33 Alte Dreifachsporthalle Delbrück, Kraftraum
Mi. 26.10.2022 16:00 - 17:00 Uhr Driftweg 33 Alte Dreifachsporthalle Delbrück, Kraftraum
Mi. 02.11.2022 16:00 - 17:00 Uhr Driftweg 33 Alte Dreifachsporthalle Delbrück, Kraftraum
Mi. 09.11.2022 16:00 - 17:00 Uhr Driftweg 33 Alte Dreifachsporthalle Delbrück, Kraftraum
Mi. 16.11.2022 16:00 - 17:00 Uhr Driftweg 33 Alte Dreifachsporthalle Delbrück, Kraftraum
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