Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Entspannung, Meditation und Selbstwahrnehmung
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Gemeinsames Singen und Musizieren kann die Sprachentwicklung, das Gedächtnis und die motorischen Fähigkeiten von Kindern fördern. In der Sing- und weiterlesen

Friedrich-von-Bodelschwingh Gemeindehaus, Gymnastikraum

Di. 26.04.2022 (16:00 - 16:45 Uhr) - Di. 17.05.2022

Je früher Kinder lernen mit Stress umzugehen, desto besser kommen sie auch später mit stressauslösenden Situationen zurecht. Dafür ist es weiterlesen

Friedrich-von-Bodelschwingh Gemeindehaus, Gymnastikraum

Di. 01.02.2022 (16:15 - 17:00 Uhr) - Di. 22.02.2022

Für Erwachsene und Kinder nimmt Stress immer mehr zu, denn die Anforderungen in Schule und Beruf sind hoch. Aktive Entspannung führt uns zu mehr Ruhe weiterlesen

AWO-Kindergarten Rasselbande, Gymnastikraum

Sa. 05.03.2022 12:00 - 13:30 Uhr

Für Erwachsene und Kinder nimmt Stress immer mehr zu, denn die Anforderungen in Schule und Beruf sind hoch. Aktive Entspannung führt uns zu mehr Ruhe weiterlesen

Familienzentrum Kunterbunt, Gymnastikraum

Di. 05.04.2022 16:30 - 18:00 Uhr

Was bedeutet mentale Gesundheit und wie können Sie diese erreichen? Als ausgebildeter Wirtschaftspsychologe und Trainer für soziale und emotionale weiterlesen

Familienzentrum St. Josef, Gruppenraum

Mo. 09.05.2022 19:00 - 20:30 Uhr

Was bedeutet mentale Gesundheit und wie können Sie diese erreichen? Als ausgebildeter Wirtschaftspsychologe und Trainer für soziale und emotionale weiterlesen

Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Raum A05

Mo. 23.05.2022 19:00 - 20:30 Uhr

Dieser Kurs soll die Teilnehmenden befähigen, mit Hilfe der Methode der PMR aktiv an den eigenen Entspannungsprozessen mitzuwirken. Der Ausgangspunkt weiterlesen

Dreifach-Sporthalle Hövelhof, Gymnastikhalle, vorderer Teil

Di. 01.02.2022 (10:15 - 11:15 Uhr) - Di. 21.06.2022

Die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson ist eine Entspannungsmethode, die darauf abzielt, sowohl psychische als auch physische Anspannungen zu weiterlesen

Fam.Zentr. Pusteblume, Gymnastikraum

Fr. 11.02.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Fr. 08.04.2022

Mit der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson kann es Ihnen gelingen, auf körperlicher und seelischer Ebene wieder locker zu lassen. Das weiterlesen

ZOOM, Raum 01

Fr. 18.02.2022 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 01.04.2022

Progressive Muskelentspannung (PMR) ist ein Entspannungsverfahren, dessen Wirkung mehrfach wissenschaftlich bestätigt wurde. Das Grundprinzip dieses weiterlesen

Familienzentrum Senfkorn, Gymnastikraum

Di. 15.03.2022 (18:30 - 19:15 Uhr) - Di. 05.04.2022

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