Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Entspannung, Meditation und Selbstwahrnehmung
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Für Erwachsene und Kinder hat der Stress heute zugenommen. In Schule und Beruf sind die Anforderungen hoch. Aktive Entspannung führt uns zu mehr Ruhe weiterlesen

Familienzentrum Kunterbunt, Gymnastikraum

Di. 11.05.2021 16:30 - 18:00 Uhr

In der heutigen Zeit sind die Anforderungen enorm gestiegen. Wir müssen mehr lernen und leisten und ein hohes Maß an Flexibilität aufbringen. Die weiterlesen

Ev. Fam.Zentr. Emmaus, Gymnastikraum

Di. 20.04.2021 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 15.06.2021

In der heutigen Zeit sind die Anforderungen enorm gestiegen. Wir müssen mehr lernen und leisten und ein hohes Maß an Flexibilität aufbringen. Die weiterlesen

Kita Strolchhausen, Seminarraum

Mo. 19.04.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 14.06.2021

Lassen Sie die Seele baumeln, halten Sie inne im hektischen Alltag und genießen Sie diese Stunden für sich. Sie erleben durch klassische weiterlesen

Ev. Fam.Zentr. Emmaus, Gymnastikraum

Sa. 12.06.2021 14:00 - 17:00 Uhr

Nutzen Sie hier die Gelegenheit, sich vom beruflich oder familiär geprägten Alltag zu erholen und sich auf sich selbst und Ihre innere Kraft zu weiterlesen

Kindergarten Haus Hederhüpfer, Gymnastikraum

Fr. 18.06.2021 18:00 - 21:00 Uhr

Dieser Kurs soll die Teilnehmenden befähigen, mit Hilfe der Methode der PMR aktiv an den eigenen Entspannungsprozessen mitzuwirken. Der Ausgangspunkt weiterlesen

Dreifach-Sporthalle Hövelhof, Gymnastikhalle, vorderer Teil

Di. 20.04.2021 (10:15 - 11:15 Uhr) - Di. 22.06.2021

Die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson ist eine Entspannungsmethode, die darauf abzielt, sowohl psychische als auch physische Anspannungen zu weiterlesen

Fam.Zentr. "Purzelbaum", Gymnastikraum

Fr. 30.04.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Fr. 18.06.2021

Meditation ist der klassische Weg, um Stress zu überwinden und mit sich selber in Einklang zu kommen. Sich selbst wahrnehmen und Gelassenheit im weiterlesen

Ev. Fam.Zentr. Emmaus, Gymnastikraum

Mi. 21.04.2021 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mi. 23.06.2021

Durch achtsame Körperwahrnehmung, bewusstes Atmen, sanfte Muskelanspannungs- und Entspannungsübungen kommen wir zur Ruhe und entspannen. weiterlesen

Familienzentrum Kuhbusch, Gruppenraum

Mi. 03.03.2021 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mi. 17.03.2021

Durch achtsame Körperwahrnehmung, bewusstes Atmen, sanfte Muskelanspannungs- und Entspannungsübungen kommen wir zur Ruhe und entspannen. weiterlesen

Friedrich-von-Bodelschwingh Gemeindehaus, Gymnastikraum

Di. 15.06.2021 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 29.06.2021

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