Alle Muskelgruppen Ihres Körpers werden in diesem Kurs durch ein sinnvolles Übungsprogramm gedehnt, gelockert und gekräftigt. Körpergefühl und Haltung weiterlesen
Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum
Mo. 19.04.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 28.06.2021
Dieser Kurs bietet ein ausgewogenes, ganzheitliches Körpertraining mit Fokus auf die Prävention an. Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur weiterlesen
Philipp-von-Hörde-Schule, Lippling, Aula
Mo. 19.04.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 21.06.2021
Es wird ein ausgewogenes, ganzheitliches Körpertraining zu aktueller Musik angeboten. Dabei werden die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten weiterlesen
Grundschule Bad Wünnenberg, Aula, Raum 201
Mo. 19.04.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 21.06.2021
Es wird ein ausgewogenes, ganzheitliches Körpertraining zu aktueller Musik angeboten. Dabei werden die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten weiterlesen
Grundschule Bad Wünnenberg, Aula, Raum 201
Fr. 16.04.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Fr. 18.06.2021
Die modernen Methoden der Gymnastik, Circuit-Übungen, Konditionsspiele sowie Kraftübungen und Trimming 130 können die Leistungsfähigkeit von Muskeln weiterlesen
Liebfrauengymnasium, Sporthalle
Mo. 19.04.2021 (19:30 - 20:15 Uhr) - Mo. 21.06.2021
Schwangerschaften, Körpergewicht und ein fortschreitendes Lebensalter sind Faktoren, die den Beckenboden belasten und schwächen können. Der weiterlesen
Dreifach-Sporthalle Hövelhof, Gymnastikhalle, vorderer Teil
Di. 20.04.2021 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 22.06.2021
Aktiv gegen Osteoporose für mehr Beweglichkeit und eine aufrechte Körperhaltung. Ein Übungsprogramm mit Musik zur Kräftigung der Muskulatur und weiterlesen
Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum
Di. 20.04.2021 (11:15 - 12:00 Uhr) - Di. 15.06.2021
Aktiv gegen Osteoporose für mehr Beweglichkeit und eine aufrechte Körperhaltung. Ein Übungsprogramm mit Musik zur Kräftigung der Muskulatur und weiterlesen
Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum
Di. 27.04.2021 (11:15 - 12:00 Uhr) - Di. 22.06.2021
Aktiv gegen Osteoporose für mehr Beweglichkeit und eine aufrechte Körperhaltung. Ein Übungsprogramm mit Musik zur Kräftigung der Muskulatur und weiterlesen
Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum
Mi. 21.04.2021 (11:30 - 12:15 Uhr) - Mi. 16.06.2021
Aktiv gegen Osteoporose für mehr Beweglichkeit und eine aufrechte Körperhaltung. Ein Übungsprogramm mit Musik zur Kräftigung der Muskulatur und weiterlesen
Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum
Mi. 28.04.2021 (11:30 - 12:15 Uhr) - Mi. 23.06.2021