Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Gesundheitsförderung durch Bewegung
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Sich im Notfall selbst verteidigen zu können gibt ein sicheres Gefühl und stärkt das Selbstbewusstsein. Dazu bietet dieser Kurs Hilfestellungen an. Es weiterlesen

Familienzentrum Kunterbunt, Gymnastikraum

Sa. 09.11.2019 (10:00 - 11:30 Uhr) - Sa. 30.11.2019

Die ausgebildete Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungs- sowie langjährige Kampfsporttrainerin übt innerhalb dieses Einführungskurses mit den weiterlesen

Kindertagesstätte Steinhausen, Gymnastikraum

So. 10.11.2019 10:00 - 13:00 Uhr

Jeder Vater wünscht sich, dass sein "kleines Mädchen" sicher durch diese Welt gehen kann. In diesem Kurs hat er die Chance noch mehr dazu beizutragen; weiterlesen

Grundschule St. Marien, Kleine Turnhalle Süd

Sa. 07.12.2019 14:00 - 17:00 Uhr

Sie haben schon mal einen Einführungskurs in der Selbstverteidigung (nicht zwingend bei der Kursleitung) besucht und möchten etwas tiefer in die weiterlesen

AWO-Kindergarten Rasselbande, Gymnastikraum

So. 08.12.2019 10:00 - 13:00 Uhr

Bekommen Sie Ihre Problemzonen in den Griff und Ihre Muskeln in Form. Der Kurs bietet ein vielfältiges Training im Kampf gegen die Problemzonen und weiterlesen

Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum

Mi. 18.09.2019 (08:00 - 09:00 Uhr) - Mi. 04.12.2019

Bekommen Sie Ihre Problemzonen in den Griff und Ihre Muskeln in Form. Der Kurs bietet ein vielfältiges Training im Kampf gegen die Problemzonen und weiterlesen

Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum

Mi. 18.09.2019 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mi. 11.12.2019

Es wird ein ausgewogenes, ganzheitliches Körpertraining zu aktueller Musik angeboten. Auf einfache Aerobic-Schritte folgen gezielte Kräftigungsübungen weiterlesen

Sport- u. Begegnungszentrum Westenholz, Gymnastikraum

Mi. 18.09.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 27.11.2019

Die BLACKROLL® ist mehr als "nur" eine Faszienrolle. Neben ihrer Massagefunktion kann die Rolle auch als Trainingsgerät genutzt werden. Im Kurs weiterlesen

Dreifach-Sporthalle Hövelhof, Gymnastikhalle, hinterer Teil

Do. 19.09.2019 (20:00 - 20:45 Uhr) - Do. 19.12.2019

Funktionelles Training ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die natürliche Bewegungsabläufe stärkt. Die komplexen Übungen fordern Körper und Geist weiterlesen

Fam.Zentr. Schatenstr. 9, Gruppenraum

Do. 19.09.2019 (19:00 - 19:45 Uhr) - Do. 12.12.2019

Einfache Schrittkombinationen und leichte Choreographien sorgen für eine Fettverbrennung und ein Herzkreislauftraining.

Liebfrauengymnasium, Sporthalle

Mi. 18.09.2019 17:30 - 18:30 Uhr

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