Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Gesundheitsförderung durch Bewegung

Es wird ein ausgewogenes, ganzheitliches Körpertraining zu aktueller Musik angeboten. Auf einfache Aerobic-Schritte folgen gezielte Kräftigungsübungen weiterlesen

Sport- u. Begegnungszentrum Westenholz, Gymnastikraum

Mi. 13.05.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 24.06.2020

Einfache Schrittkombinationen und leichte Choreographien sorgen für eine Fettverbrennung und ein Herzkreislauftraining.

Liebfrauengymnasium, Sporthalle

Mi. 22.04.2020 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 24.06.2020

Es wird ein ausgewogenes, ganzheitliches Körpertraining zu aktueller Musik angeboten. Dabei werden die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten weiterlesen

Grundschule Bad Wünnenberg, Aula, Raum 201

Mo. 20.04.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 22.06.2020

Es wird ein ausgewogenes, ganzheitliches Körpertraining zu aktueller Musik angeboten. Dabei werden die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten weiterlesen

Grundschule Bad Wünnenberg, Aula, Raum 201

Fr. 24.04.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Fr. 19.06.2020

Es wird ein ausgewogenes, ganzheitliches Körpertraining zu Musik angeboten. Auf einfache Aerobic-Schritte folgen gezielte Kräftigungsübungen für weiterlesen

Philipp-von-Hörde-Schule, Lippling, Aula

Mo. 20.04.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 15.06.2020

Frei nach dem Motto "Wer rastet der rostet" bietet dieser Kurs Senioren, dem Leistungsstand entsprechend, die Möglichkeit ihre Beweglichkeit zu weiterlesen

Fam.Zentr. "Purzelbaum", Gymnastikraum

Do. 23.04.2020 (07:45 - 08:30 Uhr) - Do. 25.06.2020

Ein Übungsprogramm, das sich schwerpunktmäßig auf die Kräftigung der Muskulatur im Wirbelsäulenbereich und auf die Entlastung der Bandscheiben weiterlesen

Grundschule Bad Wünnenberg, Aula, Raum 201

Di. 21.04.2020 (17:00 - 18:00 Uhr) - Di. 16.06.2020

Ein Übungsprogramm, das sich schwerpunktmäßig auf die Kräftigung der Muskulatur im Wirbelsäulenbereich und auf die Entlastung der Bandscheiben weiterlesen

Grundschule Bad Wünnenberg, Aula, Raum 201

Di. 21.04.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 16.06.2020

Ein Übungsprogramm, das sich schwerpunktmäßig auf die Kräftigung der Muskulatur im Wirbelsäulenbereich und auf die Entlastung der Bandscheiben weiterlesen

Grundschule Bad Wünnenberg, Aula, Raum 201

Di. 21.04.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 23.06.2020

Ein Übungsprogramm zur Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur, das zur Stabilisierung und Entlastung der Wirbelsäule führt. Durch Dehnungs-, weiterlesen

Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum

Do. 23.04.2020 (08:45 - 09:45 Uhr) - Do. 25.06.2020

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