Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Gesundheitsförderung durch Bewegung
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Sich im Notfall selbst verteidigen zu können gibt ein sicheres Gefühl und stärkt das Selbstbewusstsein. Dazu bietet dieser Kurs Hilfestellungen an. Es weiterlesen

Familienzentrum Kunterbunt, Gymnastikraum

Sa. 29.02.2020 (10:00 - 11:30 Uhr) - Sa. 21.03.2020

Die ausgebildete Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungs- sowie langjährige Kampfsporttrainerin übt innerhalb dieses Einführungskurses mit den weiterlesen

Ev. Fam.Zentr. Emmaus, Gymnastikraum

So. 08.03.2020 10:00 - 13:00 Uhr

Bekommen Sie Ihre Problemzonen in den Griff und Ihre Muskeln in Form. Der Kurs bietet ein vielfältiges Training im Kampf gegen die Problemzonen und weiterlesen

Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum

Mi. 29.01.2020 (08:00 - 09:00 Uhr) - Mi. 22.04.2020

Bekommen Sie Ihre Problemzonen in den Griff und Ihre Muskeln in Form. Der Kurs bietet ein vielfältiges Training im Kampf gegen die Problemzonen und weiterlesen

Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum

Mi. 29.01.2020 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mi. 29.04.2020

Es wird ein ausgewogenes, ganzheitliches Körpertraining zu aktueller Musik angeboten. Auf einfache Aerobic-Schritte folgen gezielte Kräftigungsübungen weiterlesen

Sport- u. Begegnungszentrum Westenholz, Gymnastikraum

Mi. 29.01.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 06.05.2020

Es wird ein ausgewogenes, ganzheitliches Körpertraining zu aktueller Musik angeboten. Auf einfache Aerobic-Schritte folgen gezielte Kräftigungsübungen weiterlesen

Sport- u. Begegnungszentrum Westenholz, Gymnastikraum

Mi. 13.05.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 24.06.2020

Die BLACKROLL® ist mehr als "nur" eine Faszienrolle. Neben ihrer Massagefunktion kann die Rolle auch als Trainingsgerät genutzt werden. Im Kurs weiterlesen

Dreifach-Sporthalle Hövelhof, Gymnastikhalle, hinterer Teil

Do. 30.01.2020 (20:00 - 20:45 Uhr) - Do. 23.04.2020

Einfache Schrittkombinationen und leichte Choreographien sorgen für eine Fettverbrennung und ein Herzkreislauftraining.

Liebfrauengymnasium, Sporthalle

Mi. 29.01.2020 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 01.04.2020

Einfache Schrittkombinationen und leichte Choreographien sorgen für eine Fettverbrennung und ein Herzkreislauftraining.

Liebfrauengymnasium, Sporthalle

Mi. 22.04.2020 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 24.06.2020

Wollen Sie etwas für Ihre Fitness und Ihre Gesundheit tun, ohne sich auszupowern? Dann sind Sie hier richtig! Auf sanfte Art und Weise gelangen Sie zu weiterlesen

Grundschule St. Marien, Kleine Turnhalle Süd

Do. 30.01.2020 (18:00 - 18:45 Uhr) - Do. 30.04.2020

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