Alle Muskelgruppen Ihres Körpers werden in diesem Kurs durch ein sinnvolles Übungsprogramm gedehnt, gelockert und gekräftigt. Körpergefühl und Haltung weiterlesen

Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum

Mo. 19.04.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 28.06.2021

Dieser Kurs bietet ein ausgewogenes, ganzheitliches Körpertraining mit Fokus auf die Prävention an. Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur weiterlesen

Philipp-von-Hörde-Schule, Lippling, Aula

Mo. 19.04.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 21.06.2021

Es wird ein ausgewogenes, ganzheitliches Körpertraining zu aktueller Musik angeboten. Dabei werden die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten weiterlesen

Grundschule Bad Wünnenberg, Aula, Raum 201

Mo. 19.04.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 21.06.2021

Es wird ein ausgewogenes, ganzheitliches Körpertraining zu aktueller Musik angeboten. Dabei werden die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten weiterlesen

Grundschule Bad Wünnenberg, Aula, Raum 201

Fr. 16.04.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Fr. 18.06.2021

Die modernen Methoden der Gymnastik, Circuit-Übungen, Konditionsspiele sowie Kraftübungen und Trimming 130 können die Leistungsfähigkeit von Muskeln weiterlesen

Liebfrauengymnasium, Sporthalle

Mo. 19.04.2021 (19:30 - 20:15 Uhr) - Mo. 21.06.2021

Schwangerschaften, Körpergewicht und ein fortschreitendes Lebensalter sind Faktoren, die den Beckenboden belasten und schwächen können. Der weiterlesen

Dreifach-Sporthalle Hövelhof, Gymnastikhalle, vorderer Teil

Di. 20.04.2021 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 22.06.2021

Aktiv gegen Osteoporose für mehr Beweglichkeit und eine aufrechte Körperhaltung. Ein Übungsprogramm mit Musik zur Kräftigung der Muskulatur und weiterlesen

Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum

Di. 20.04.2021 (11:15 - 12:00 Uhr) - Di. 15.06.2021

Aktiv gegen Osteoporose für mehr Beweglichkeit und eine aufrechte Körperhaltung. Ein Übungsprogramm mit Musik zur Kräftigung der Muskulatur und weiterlesen

Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum

Di. 27.04.2021 (11:15 - 12:00 Uhr) - Di. 22.06.2021

Aktiv gegen Osteoporose für mehr Beweglichkeit und eine aufrechte Körperhaltung. Ein Übungsprogramm mit Musik zur Kräftigung der Muskulatur und weiterlesen

Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum

Mi. 21.04.2021 (11:30 - 12:15 Uhr) - Mi. 16.06.2021

Aktiv gegen Osteoporose für mehr Beweglichkeit und eine aufrechte Körperhaltung. Ein Übungsprogramm mit Musik zur Kräftigung der Muskulatur und weiterlesen

Schulzentrum Mitte, Gymnasium, Gymnastikraum

Mi. 28.04.2021 (11:30 - 12:15 Uhr) - Mi. 23.06.2021